Es un lugar donde además de conocer tu swing al detalle, puedes probar diferentes cabezas de palos, varillas, etc., saliendo de allí con la configuración exacta que se adapta a tu swing.
Esto tiene su contra. Una vez que te hagan los palos a medida ya no tienes excusa para decir que los golpes que fallas son por los palos.
Marco Sammuri
Nos hemos ido un día a Amarilla Golf para ver in situ todo el proceso y para hacerle unas preguntas a Marco Sammuri, responsable del mismo y la persona más indicada para resolver todas nuestras dudas.
GolfEnCanarias: ¿Qué es un fitting?
Marco Sammuri:“Es un proceso hecho por un profesional especializado, en el cual teniendo en cuenta datos antropométricos, habilidades del jugador y datos como velocidad, spin, distancia….( todos estos datos lo obtenemos con ayuda de launch monitor como Trackman®), podemos identificar el mejor palo de golf que le va a cada jugador, que pueda permitir una mejora de juego”.
GEC: ¿Qué profesionales pueden realizarlo?
MS: “Todos la personas que son certificadas y que tenga uno estudio previo y sobre todo que tenga una continua información en la evoluciones de los materiales porque cada año las empresas del golf crean producto mas innovadores y es fundamental conocer muy bien todos los productos”.
“Los que se dedican al club fitting, hoy en día son verdaderos profesionales en su trabajo, esta es la razón por la que hoy todos los profesionales de golf confían el los fitter especializados para sus propios palos de golf”.
Marco Sammuri.
GEC: ¿Para qué tipo de jugador está recomendado?
MS:“Cuando hablamos de fitting, hablamos de: Estático y Dinámico. El fitting Estático, es la base del palo a medida, se basa en tomar medida del jugador, como altura, dimensiones de la mano, altura de la muñeca desde el suelo, etc. Este fitting es indispensable, según mi humilde opinión, a todos los jugadores”.
“Un equipamiento no adaptado, demasiado largo o corto, o con un lie equivocado, afectará a la posición y la postura del jugador, complicará el aprendizaje en el jugador principiante y puede provocar fallos y vicios en jugadores mas avanzados”.
“El fitting Dinámico es la segunda fase. Identificadas las correctas medidas el jugador, este empezará una sesión de practica con la ayuda de un launch monitor. Seremos capaces de optimizar los datos necesarios para que el jugador pueda aprovechar al máximo su equipamiento”.
“Podremos ver qué tipo de cabeza necesita el jugador (las mejores marcas de golf ofrecen cabezas para todos los niveles, desde el principiante a los profesionales), si es mejor una varilla en grafito o acero y qué grado de flexión es la que mejor se adecúa a ese swing”.
“En fin, para contestar a tu pregunta hoy en día todos los jugadores necesitan un fitting. Todos los días escucho la frase “…no es la flecha es el indio”, pero un buen indio con una flecha de papel no podría hacer nada”.
GEC: ¿Cada cuánto tiempo es recomendable hacerse uno o qué motivaría repetirlo?
MS: “Cada vez que el equipamiento se quede obsoleto, cuando haya un cambio de nivel (por ejemplo que pases de hcp 26 a hcp 10), en el caso de los niños que van creciendo o cuando notemos que la edad está afectando a nuestra velocidad de swing. Yo aconsejo de hacer un fitting para controlar que todo sea correcto por lo menos una vez cada 2 años”.
“Una cosa importante es pensar en los mas pequeños. Todos nosotros que empezamos a jugar hace muchísimos años, lo hicimos con los palos de nuestros padres. El palo era mucho mas largo porque así se podía aguantar un poco mas, pero hoy en día eso no es sostenible. Hay productos específicos para ellos que les permiten aprender de manera correcta este deporte sin afectar la técnica y evitando lesiones”.
GEC: ¿De qué material disponen aquí en el Fitting Center de Amarilla Golf para realizarlo?
“En Amarilla Golf, podemos ofrecer material de Taylormade, Titleist y Ping. Decidimos trabajar solo con estas tres marcas para poder proporcionar el máximo servicio en hierros, Drivers, maderas de calle, híbridos y wedges”.
“También podemos reparar palos que se estropeen y trabajamos con las mejores marcas de varillas como Kbs, Nippon, True Temper, Oban, Fujikura o Graphite Design”.
GEC: ¿Qué parámetros podemos conocer al hacernos un fitting?
MS:“Durante el fitting, además de las medidas del jugador, solemos dar información básica, pero si quiere podemos entregar una tabla con toda la información detallada para que el cliente pueda trabajar su swing con el profesor con el que está dando clases todas las semanas, al que le será de gran ayuda para desarrollar correctamente su swing”.
“Estos datos son velocidad de palo, velocidad de bola, distancia de vuelo, distancia total, spin, Smash Factor, apex, ángulo de aterrizaje, ángulo de ataque, línea de swing, cara del palo con respecto al objetivo, punto de contacto y muchísimos más”.
GEC: ¿En qué puede mejorar nuestro juego hacernos un fitting?
“Un fitting nos dice que un jugador con un palo que se adapte a él le puede mejorar su puntuación entre tres y seis golpes por vuelta, pero creo que la cosa va mas allá. Permite evitar lesiones, estar más cómodo, alcanzar más distancia, tener menos dispersión, etc. En definitiva nos permite disfrutar más de nuestros días de golf”.
GEC: ¿Qué precio tiene?
“El precio es de 60€ y la sesión dura entre 60 y 100 minutos, dependiendo del nivel y la necesidad de cada jugador. Al final entregamos una tabla con datos de Trackman® obtenidos durante la sesión y nuestro consejo de equipamiento”.
GEC: ¿Qué debemos hacer si quisiéramos hacernos un fitting aquí en el Fitting Center de Amarilla Golf?
MS: “Podéis contactar directamente con el Fitting Center en el número de teléfono 631 236 262 o directamente conmigo en el 667 382 742”.
Os dejamos un pequeño vídeo para que os hagáis una idea de cómo es hacerse un fitting allí y lo aconsejamos ciegamente. Una vez que pasas y te haces un fitting, sales con muchísima información que te ayuda a conocer el motivo de tus fallos en el campo y por qué te salen las bolas con un determinado vuelo.
Instrucción y aprendizaje son dos palabras que se usan constantemente en el deporte y que a veces se confunden.
Si el jugador no es capaz de llevar a cabo las directrices que el entrenador le marca, este es el responsable de cambiar la metodología para llegar a buen puerto.
En este artículo nuestro Mental Coaching Paco González, nos explica la diferencia que hay entre una instrucción y un proceso de aprendizaje y los diferentes mecanismos y herramientas que el entrenador y alumno pueden poner en marcha para optimizar recursos.
Todo golfista debe convencerse de que entrenar al golf y jugar al golf son dos cosas muy distintas.
Para mejorar el juego y que las habilidades aumenten hay que orientar la práctica primordialmente hacia la simulación de las condiciones del juego.
Para la eficacia y eficiencia del juego del golf hay que establecer ejercicios de exigencia técnica, mental y de habilidad. Hay que usar cuantas variables se puedan dar y puedan existir en los golpes porque en el campo no hay alfombrillas ni el suelo está plano.
Para ayudar mentalmente a la mejora de la práctica de los y las golfistas amateurs hace ya algunos unos años configuré la idea de que existen tres tipos de práctica en el golf: la práctica de instrucción, la de corrección y la de simulación. El enfoque mental en cada una de ellas difiere sobremanera y sustancialmente.
La práctica de instrucción esencialmente trataría del ejercicio y aprendizaje de la gesto-forma y de los movimientos que se requieren para hacer los golpes que habrán de moldear el swing.
En ella el foco de atención debe ser interno, de manera que deberá ser el hemisferio cerebral izquierdo el que con mayor medida se use pues es el más predispuesto para el entrenamiento, el análisis, las secuencias, las repeticiones y los detalles, lo que no quiere decir que se tenga que prescindir de la mente atlética así como el dejar de lado aspectos relativos al golf mental como pudieran ser la consciencia corporal, concentración, la relajación o la respiración.
Desde esa perspectiva mental cobra especial importancia el realizar la práctica de instrucción con el mayor nivel de consciencia corporal posible con el fin de incrementar las percepciones corporales que coadyuvarán en la retención del aprendizaje de las habilidades motoras.
Corrección del movimiento
La siguiente práctica sería la de corrección que es muy similar a la de instrucción pero se diferencia de ella en que se trata del aprendizaje de un gesto o movimiento específico o individual que se encontraría integrado dentro del swing o de un golpe.
Pensemos por ejemplo en el gesto concreto de bajar por dentro en el downswing. En este caso habría que involucrar a los dos hemisferios cerebrales pues no solo se trataría del aprendizaje sino también del moldeado creativo y visual del gesto en el que el hemisferio derecho es mucho más competente, de manera que el foco de atención tendría que ser tanto interno como externo.
Simulación y su proceso mental
Por último, la práctica de simulación, que es aquella que perseguiría el reproducir las condiciones que se dan en el campo de juego, tratando de que la misma sea lo más parecido a una vuelta real. En este tipo de entrenamiento el foco de atención deberá ser externo buscando un alto grado de concentración, confianza, relajación y motivación. Es importante en esta práctica el tratar de incorporar a la misma el estado mushin y la técnica de quiet eye dado que las mismas habrán de utilizarse en el campo de juego.
Existen varias formas de práctica de simulación, pero las premisas esenciales que configuran la que propongo y que me parece la más orientada a los aspectos mentales es la conformada por las cuestiones siguientes:
– Fijar objetivos reales (del mismo campo de práctica) o imaginarios (simular hoyos del propio campo o de otro cualquiera).
– No repetir ningún golpe al mismo objetivo (como en el campo de juego).
– Realizar las rutinas pre-golpe y post-golpe usando el mayor número de palos posible.
– Emplear el mismo tiempo de acción que se emplearía en el campo de juego.
– Menos es más, practicar calidad no cantidad.
Como se puede observar en este último tipo de práctica se trataría, en definitiva, de introducir en ella las condiciones y la variabilidad del juego real en el campo de juego.
Metodología de la práctica
Establecer estas distintas formas de práctica responde al hecho de que muchas de las diferencias entre el campo de prácticas y el campo de juego residen en la mente del jugador o de la jugadora amateur de golf, ya que en el campo de prácticas la mente está tranquila, no hay nada en juego y el swing se puede hacer sin tensión ni presión algunas, todo lo contrario que en el campo de juego en donde la tensión, la duda, el miedo se hacen presentes.
Hacer entrenamientos lo más exigentes posibles, tanto orientados al aprendizaje como a la simulación de juego, permite acercarse a las condiciones mentales existentes en el juego y, además, hacerlo en las condiciones más duras que puedan simularse permitirá entrenar las habilidades que se requieren para la mejora del desempeño y del rendimiento.
También habrá de tenerse muy en cuenta y adquirirá una gran importancia lo que se diga y se exponga en el propio diario post ronda del jugador o jugadora, ya que en él se encontrarán los aspectos que se pueden mejorar y la manera de cómo conseguirlo.
Actitud ante golpes deficitarios
También es aconsejable para los y las golfistas amateurs que luchan contra sus emociones el que aprovechen la práctica de simulación para crear un catálogo de aquellos golpes en los que son más deficitarios y que en el campo de juego les provocan emociones negativas, con la finalidad de que puedan practicarlos pero manteniendo una actitud diferente mediante la creación de pensamientos y emociones positivas.
Finalmente conviene recordar la necesidad de enfocarse en el proceso y no en el resultado en cualquiera de las prácticas expuestas pues es ahí en donde también radica una buena parte del éxito de un buen desempeño y buenas ejecuciones en el campo de juego.
La práctica en cualquier deporte es fundamental y en golf no lo iba a ser menos pero, ¿dónde practicar la parte mental? En este post nuestro Mental Coach Paco González nos arroja alguna luz de todo esto. Esperamos que les guste.
Paso buena parte de mi tiempo como entrenador mental tratando de convencer a los y las golfistas amateurs de que el lugar de entrenamiento mental es el campo de prácticas.
Campo de prácticas también para la parte mental.
No sé el porqué, pero muchos jugadores y jugadoras amateurs están convencidos de que el campo de prácticas es únicamente un lugar en el que se aprende o se mejora el desempeño y la performance técnica del swing y de los diferentes golpes y, aunque en parte no les falta razón, no terminan de aceptar que también ese mismo espacio y lugar es donde las distintas habilidades mentales se deben aprender y practicar.
El planteamiento holístico del golf que defiendo supone entender que podemos distinguir entre el cuerpo y la mente pero no separarlos para su aprendizaje y su práctica.
En general la mayoría de los y las golfistas amateurs que acuden esporádica o asiduamente al campo de prácticas lo hacen para ejercitar la técnica y no para entrenar las habilidades mentales, como el foco atencional, la concentración, la consciencia corporal, la respiración, el estado mushin o el quiet eye por citar algunas de ellas.
Automatismos
Por otra parte, cuando se aprende con un instructor una habilidad técnica, el jugador o la jugadora suele practicarla de manera autónoma y acudir a ese instructor, de vez en cuando, para poder perfilar los detalles finos que cree necesitar. Con el entrenamiento mental sucede exactamente igual.
Una vez que el o la golfista ha aprendido la habilidad está en condiciones de realizarla por sí mismo y ponerla en práctica, tanto en sus entrenamientos como en el campo de juego, pudiendo decidir acudir nuevamente al entrenador mental si cree necesitar el perfilar detalles o hacerla aún más consistente.
No dejaré de insistir las veces que haga falta en que el campo de prácticas y las vueltas de práctica en el propio campo son absolutamente esenciales para la mejora y la progresión del desempeño y rendimiento en el golf, pero sea por la razón que sea, el y la golfista amateur no obtienen del mismo la mayor eficacia y eficiencia para su golf.
El fracaso y su gestión
En este orden de cosas me gusta hacer reflexionar a los jugadores y jugadoras amateurs de golf que entreno sobre la noción de fracaso. Se puede definir el fracaso como «el resultado adverso en una cuestión, asunto o acontecimiento que se esperaba sucediese bien».
En el golf la idea de fracaso va inherentemente unida a la frustración, que no deja de ser una respuesta emocional primaria del ser humano y por lo tanto de todo golfista. Respuesta que se activa cuando se malogra un golpe que no culmina en la pretensión diseñada, decidida y esperada.
En el campo de juego esas ideas de fracaso y frustración están presentes permanentemente en todas y cada una de las acciones que acomete el jugador o la jugadora y día a día esa percepción se acentúa más y más dado que la sociedad actual es cada vez mucho más competitiva y, en ella, se ha consolidado la errónea idea de que los perdedores sean vistos como «fracasados». Sin embargo en el campo de prácticas esas ideas de fracaso y frustración se disipan, se difuminan.
Zonas de confort
En parte porque no hay exigencia de puntuación y en parte porque se accede fácilmente a las zonas de confort. Para que me entiendan mejor, en el campo de prácticas se pueden repetir los tiros y se ejercitan normalmente los golpes que ya se conocen o se saben hacer.
Por eso se hace necesario salir de esa zona de confort y entrenar las habilidades mentales que mitiguen o eliminen todas las sensaciones negativas que se pueden producir en el campo de juego.
El entrenamiento mental no consiste en chascar los dedos y como por arte de magia hacer que desaparezcan los problemas, las disfunciones o los errores mentales que afectan al juego. Se trata de entender y convencerse de que es como cualquier otro entrenamiento en el que la reiteración y la constancia logran la corrección de los fallos, las deficiencias y los errores.
Sesiones de trabajo productivas
Se sabe que el desarrollo de habilidades tiene lugar cuando se realizan y se llevan a la práctica. Las sesiones de entrenamiento que implican mucho esfuerzo y son duras, difíciles y exigentes, generalmente conducen a una buena retención del aprendizaje y la transferencia a otros contextos.
Las sesiones, en las que el rendimiento es cómodo y sin esfuerzo al final y a menudo darán como resultado una retención y transferencia deficientes.
Esto es bien conocido y está bien investigado en las teorías del aprendizaje y es lo que constituye el efecto de interferencia contextual.
Del campo de prácticas al campo de juego
Pero aunque el entrenamiento exigente y complejo siempre es una buena decisión para el aprendizaje y práctica de habilidades ya sean técnicas o mentales, cuando muchos se preguntan cómo llevar su buen golf del campo de prácticas al campo de juego, es necesario entender que no se tratará sólo de entrenar de forma exigente y compleja para simular las condiciones del campo de juego sino que se tratará también de llevar la noción de no fracaso al campo de juego y asumir que ahí, durante la vuelta o la competición tampoco existe.
El jugador y jugadora amateur de golf, en el campo de juego, debe convencerse de que no existiendo el fracaso o la frustración lo único que existe ante los fallos y los errores es el aprendizaje.
Sólo se puede aprender de los errores ya sea en el campo de prácticas o en el campo de juego. Equipare su tiempo de práctica técnica a darle un tiempo similar a su práctica mental. Cuanto antes empiece a hacerlo antes mejorará su juego.
Decimos hoyo pequeño porque lo es y porque así vimos que lo llamaban (small hole) en nuestra última visita a Londres hace unas semanas. Allí en muchos campos lo tienen (aunque de forma diferente como veremos más adelante), y es una forma novedosa de entrenar la precisión con el putter.
Golfencanarias estuvo en Londres para realizar unas gestiones que muy pronto haremos público. Logo de la web con el Puente de la Torre al fondo.
Origen de las medidas del hoyo de golf.
Escocia se erige como origen del golf y uno de los clubes más activos a inicios del siglo XIX era el Royal Club Golf Musselburgh, que está muy cerca de Edimburgo.
Dice la leyenda que el personal de Musselburgh quería facilitar su trabajo y conseguir que los hoyos fuesen más regulares, y para ello inventó el primer aparato para cortar agujeros en el green.
El diámetro de la máquina era de 4,25 pulgadas, por lo que el primer hoyo resultante midió 4,25 pulgadas, por lo que a partir de ese momento se estandarizaron las medidas de los hoyos de golf. En 1891 la R&A determinó esas 4,25 pulgadas como la medida oficial standard del hoyo en golf.
Otra teoría, menos glamurosa pero quizá más realista, establece que el diámetro de los hoyos de golf es debido a que es la medida del diámetro de las tuberías de desagüe que es de cuatro pulgadas y un cuarto.
Muchos campos en Gran Bretaña tienen como mínimo uno con reductor.
Nos fijamos que en bastantes putting greens de Gran Bretaña, junto a los hoyos normales de práctica había otro que no tenía ni bandera, ni estaca ni nada que señalara su presencia. Era un hoyo normal al que le habían puesto una pieza de plástico que reducía el diámetro del hoyo de esas 4,25 pulgadas, que en milímetros son 108, a 3 pulgadas, que equivale a 76,2 milímetros.
Con esta pieza se consigue reducir el diámetro del hoyo y así poder afinar aún más la precisión con el putter.
¿Qué se consigue con este hoyo?
Evidentemente se dificulta el hoyo y al ser su diámetro menor, el tanto por ciento de conversión de putts baja significativamente.
Para que la bola entre debe ir bastante centrada, puesto que en ese hoyo cabe la bola y justa, como podemos apreciar en la siguiente fotografía.
Si la comparamos con la siguiente fotografía que es de un hoyo de dimensiones normales con una bola bola dentro, podremos observar que la diferencia es considerable.
Como es lógico, embocar en el primero es mucho más difícil que en el normal, lo que hace que se coja mayor precisión y calidad de golpeo con el putter.
Golf Las Américas pionero en poner uno.
Puede que algún campo lo haya colocado ya, pero el primero que vimos en Canarias fue el de Golf Las Américas. El campo tinerfeño tiene uno que van cambiando de posición periódicamente y en el que pueden entrenar el putt como los profesionales.
Hoyo pequeño en el putting green de Golf Las Américas (fondo izquierda junto a las dos bolas).
Una cosa que pudimos comprobar, es que después de estar una rato pateando en el hoyo pequeño, cuando pasas a uno normal este parece enorme y se patea con mayor seguridad.
Nivel de pro.
Los jugadores profesionales desde hace mucho tiempo hacen algo similar para entrenar el putt. Como no se van a poner a hacer hoyos de menor diámetro por los putting greens de los campos que juegan, cogen una zona del putting green y clavan un tee.
Ese tee hace de hoyo y hacia él tiran. El objetivo es que la bola cuando patean toque el tee. No que pase rozando sino que termine tocándolo.
El nivel de exigencia es aún mayor que con el hoyo pequeño, pero es algo que hace que mejores tu forma de patear y lo puedes usar en todos los putting greens.
Así que si alguna vez ven un hoyo pequeño, o uno normal con reductor de diámetro pruébenlo. Las sensaciones al principio son raras y tendrán la convicción de que no van a meter una en todo el día, pero a medida que le vayan cogiendo el truco, los putts entrarán y las sensaciones serán mucho mejores.
Si no tienen la suerte de encontrarlos, claven un tee a una distancia media (5-7 metros) y pateen durante 15 minutos intentando que la bola toque el tee y no se pase mucho. Solo valen las que se queden a menos de un palmo del hoyo.
Les aseguro que cuando cambien a un hoyo normal, verán este como una paella de grande y embocarán muchos más putts.
Golf Room Tenerife abría sus puertas al público a mediados de febrero de este año y desde el principio un rum rum corrió por los ámbitos golfísticos canarios.
Muchas preguntas surgieron en su momento y desde hace unas semanas también llegaron varias a nuestro buzón de consultas director@golfencanarias.com solicitando información.
Cómo el movimiento se demuestra andando, nada mejor que irnos a Golf Room Tenerife y ver de qué iba todo.
Orenay Padilla a las puertas de Golf Room Tenerife.
Allí nos recibió su propietario Orenay Padilla, que será el que mejor nos guíe por las instalaciones y nos cuente cosas de Golf Room Tenerife.
Golfencanarias: ¿Qué es Golf Room Tenerife?
Orenay Padilla: “Golf Room es un centro de entrenamiento autónomo con una tecnología precisa para entrenar y/o disfrutar con unos amigos del golf”.
GEC: ¿Cómo y de quién surgió la idea de crear Golf Room Tenerife?
O.P.: “La idea de Golf Room surgió de la necesidad propia de mi padre y mía de tener un sitio cercano a la zona sureste para entrenar por las tardes en poco tiempo y con datos fiables. Viendo que había numerosa gente en nuestra situación, pues decidimos abrirlo al público”.
GEC: ¿De qué constan las instalaciones?
O.P.: “Las instalaciones constan de una zona para practicar el juego largo, un puttin green con caídas y una zona de descanso. También dispone de baño”.
GEC: ¿Hay aparcamiento público gratis en la zona?
O.P.: “Lo hay. En los alrededores del centro hay diferentes calles en las que podremos encontrar aparcamiento fácilmente”.
GEC: ¿Qué tipo de simulador usan?
O.P.: “Tenemos una tecnología Flight Scope con el radar Mevo Plus”.
GEC: ¿Se puede utilizar para analizar nuestros golpes y para jugar virtualmente en campos de golf?
O.P.: “Sí, tiene un programa en el que tenemos diferentes parámetros de nuestro swing con el paquete pro de fligthscope y por otro lado tenemos el software E6connect con más de 90 campos internacionales en el que podemos simular una partida de golf. La mayoría son campos americanos aunque tenemos el famoso campo de Valderrama”.
GEC: ¿Se puede utilizar para analizar nuestros golpes y para jugar virtualmente en campos de golf?
O.P.: “Efectivamente. Tiene un programa en el que tenemos diferentes parámetros de nuestro swing con el paquete pro de Fligthscope y por otro lado tenemos el software E6connect con más de 90 campos internacionales en el que podemos simular una partida de golf”.
GEC: ¿Se quedan los datos guardados para compararlos con otras sesiones y así ver el progreso del jugador?
O.P.: “Al ser un centro autónomo no tenemos habilitada esta opción porque las personas que vienen luego tendrían esos parámetros a la vista. Pero una vez terminada nuestra sesión podemos sacar foto a nuestra tabla de golpes o si tenemos iPhone podemos enviarlos por AirDrop”.
En la zona de descanso dispones de sillones muy cómodos, café y una nevera con agua y chocolatinas, todo incluido en el precio.
GEC: ¿Se pueden jugar recorridos en campos de golf?
O.P.: “Sí, podemos jugar rondas completas o parciales, hoyos en particular….lo que se nos ocurra”.
GEC: ¿Se quedan las rondas guardadas para compararlos con otros jugadores y así poder jugar torneos virtuales?
O.P.: “Los torneos virtuales no están disponibles ya que el centro no tiene una persona que pueda gestionarlos. Pero tenemos en mente algunas opciones para el futuro de poder hacer torneos en Golf Room Tenerife”.
“De hecho, el 1 de abril empezamos el torneo mensual par 3, en el que se nombrará un hoyo para ese mes y los jugadores que pasen por el centro podrán probar a dejarla lo más cercana posible”.
“Hay un trípode para que se puedan grabar y enviar el vídeo donde se acredite el golpe y la distancia a la bandera. Finalizado el mes, el que la haya dejado más cercana tendrá un vale valorado en 50€ en la tienda The Shop de Paco Millán”.
GEC: ¿Se pueden dar clases de golf?
O.P.: “Sí, ya tenemos un acuerdo con profesionales para dar clases todos los miércoles de 4 a 7 de la tarde. Solo hay que contactar con nosotros ”.
GEC: ¿Disponen de material de golf o cada jugador debe traerse sus palos?
O.P.: “En principio cada jugador deberá llevar sus palos aunque si alguien va a empezar en clases y aún no tiene material, nos lo puede comunicar y le pondremos palos para dar sus clases”.
GEC: ¿Cuáles son los servicios que da Golf Room Tenerife, sus tarifas y qué entra dentro del precio?
O.P.: “La tarifa de hora STANDARD es de 29.99€ la hora y la podrán disfrutar hasta 4 personas ( 7.5€ por persona). Luego tenemos un bono de 5 horas con un precio de 20€ la hora también a dividir en hasta 4 personas. Y por último tenemos el bono de 10 horas y en el que se quedaría la hora a 15€ ( 3,75€ la hora por persona)”.
GEC: ¿Qué debe hacer uno de nuestros lectores si quiere venir a probar Golf Room Tenerife?
O.P.: “Para poder contratar una hora deberán acceder a nuestra página web www.golfroomtenerife.es darse de alta como cliente y contratar cualquiera de los servicios y formalizar el pago con PayPal o tarjeta de crédito”.
“Cuando recibamos la reserva y esté confirmada le enviaremos una clave de acceso al local, un vídeo explicativo de cómo usar las instalaciones y un PDF con los pasos detallados a seguir para que todo funcione correctamente y se pierda el menor tiempo”.
GEC: ¿Qué proyectos de futuro tiene Golf Room Tenerife?
O.P.: “Pues en principio queremos poner en marcha este y nos han pedido información para poder crear alguna franquicia en otras islas. También se han interesado para la construcción de estos espacios de forma privada en casas particulares”.
Como ven el proyecto parece que tiene el éxito asegurado. Buenas instalaciones, cómodas y accesibles, buen material, facilidad de uso, aparcamiento gratis en la misma puerta, …
Detalles que lo hacen especial.
Incluso hay detalles que lo hacen especial. Por ejemplo que se puede seleccionar si eres diestro o zurdo para que el Flightscope se adapte a tu posición y no al revés. O como hay una zona delante del tee preparada con una alfombra especial blanca mucho más suave y esponjosa que la normal, para detectar golpes cuando caigas en un bunker.
En esta zona blanca se debe colocar la bola para ejecutar un golpe desde el bunker.
Nos vamos de Golf Room Tenerife después de haber pasado un rato muy divertido jugando unos hoyos con Orenay Padilla, que ha sido un excelente guía y anfitrión.
Golf Room Tenerife se encuentra en Canarias, en el municipio de Güímar en la isla de Tenerife.
Recomendamos venir a Golf Room Tenerife si quieren pasar un rato agradable jugando entre amigos, entrenar y saber qué está haciendo exactamente con su swing o simplemente jugar alguno de los 90 recorridos que tiene precargados el simulador.
Esta es la localización exacta de Golf Room Tenerife.
La dirección exacta de Golf Room Tenerife es C. Nicaragua, 40, Local A, 38500 Güímar, Santa Cruz de Tenerife.
Allí aparcará a la primera, estará bajo techo sin que le preocupe que haga frío, calor, llueva o haga un temporal de viento y encima lo hará en unas instalaciones muy cómodas con lo básico que necesite para pasar una jornada de golf muy agradable.
Si va a probarlo déjenos sus comentarios en director@golfencanarias.com y así podremos saber su opinión de primera mano.
La importancia que el entrenamiento mental tiene en todos los deportes es crucial y en golf no iba a ser distinto.
El golf es un deporte individual de una gran complejidad técnica que demanda altas dosis de adaptación, de resiliencia, de control emocional y de esfuerzo aeróbico, entendiendo por esfuerzo aeróbico la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida, derivándose tal esfuerzo, para el golf, de la particularidad de que la duración de un partido oscila estadísticamente entre las cuatro y las cinco horas.
Tanto todas estas características como el hecho del mucho tiempo de que se dispone entre golpe y golpe hacen que el juego del golf, ya sea a nivel de recreación o de competición, exija un rendimiento mental óptimo que permita una adecuada activación, un elevado control de la atención, una buena gestión de los pensamientos y emociones, una buena capacidad de análisis y de la toma de decisiones así como una buena aportación de autoconfianza dado el hecho de que el jugador o la jugadora amateur de golf tiende a pensar demasiado, tanto en aspectos internos como externos del juego mientas está jugando.
La presión y su gestión.
Ante esta naturaleza intrínseca del golf los y las golfistas y especialmente más aún los niños, niñas y jóvenes que lo practican van a estar bajo un estrés físico y emocional importante. Todo jugador o jugadora de golf siente la presión del juego y de pensar exclusivamente en el resultado.
En el caso de los niños, niñas y jóvenes esa presión puede provenir normalmente de sus entrenadores, de sus padres, madres, compañeros o también de la que se ponen a sí mismo. En el caso de los adultos esta presión suele originarse en ellos mismos, ya sea por razones de autoestima, de ego, o de reconocimiento social. Sin lugar a dudas este tipo de estrés crónico puede distraer a los y las golfistas de sus objetivos y si no se corrige puede provocar alteraciones de salud mental y física.
Es cierto que las exigencias para los y las golfistas amateurs no son las mismas que las de un o una profesional, pero también no es menos cierto que algunos de los requerimientos que el golf les impone y solicita afectan no solamente a su nivel de desempeño y rendimiento sino que además, en buena medida, pueden afectar a su salud mental y física.
Maria Stokes.
En un estudio realizado por la profesora Maria Stokes en la Universidad de Southampton y el Dr. George Salem en la Universidad del Sur de California, se concluye: “El estudio de fuerza y equilibrio, realizado con dos grupos de muestra durante dos años ha indicado que los golfistas mayores tienen y desarrollan beneficios de fuerza y equilibrio”.
Si los beneficios que el golf puede aportar a la salud física son múltiples y variados estos son algunos de los que puede aportar a la salud mental:
– Mejorar la concentración.
– Aprender a gestionar los contratiempos.
– Reconocer la tensión en el cuerpo y saber cómo liberarla.
– Conectarse con los golpes de una manera que ello permita acceder a la mente atlética, en lugar de tener interferencias por pensar demasiado.
– Aprender a acceder libremente al «presente» donde el miedo no es la componente clave.
– Desarrollar un sentido optimista sobre el juego y ver automáticamente los aspectos positivos en cualquier situación.
– Aprender a evaluar (objetivamente) el juego para centrarse durante las prácticas en las áreas de debilidad.
– Mejorar el desempeño de golf mediante habilidades humanas transferibles que resultan necesarias para tener éxito en cualquier cosa que se haga.
Aprendizaje y entrenamiento.
La neurociencia y la psicología nos dicen que aunque muchos de nuestros rasgos de personalidad son fijos o permanentes existe un porcentaje muy alto de nuestras habilidades mentales que se pueden modificar a través del aprendizaje y el entrenamiento, de manera que desde la perspectiva del nivel de juego de cada jugador y jugadora amateur de golf el entrenamiento mental le va a proporcionar:
– Un mejor nivel de concentración (que se entrena con las Rutinas y la técnica de Quiet Eye).
– Mantener la confianza (que se adiestra con la Motivación y el Diálogo Interno).
– No distraerse con pensamientos negativos y estar en el presente (que se ejercita con el Mindfulness o Atención Plena).
– Tener un buen nivel de activación (que se entrena con la Respiración y la Relajación).
– No reaccionar a los fallos y errores (que se consigue con la Aceptación).
– No juzgar su juego (que se ejercita con la Mentalidad de Crecimiento y Aprendizaje).
– Ser optimista (que se instruye con Cultivar la Paciencia y la Gratitud).
– Estar relajado y en calma (que se entrena con la Respiración y la técnica de Mushin).
Todos y cada uno de nosotros tenemos, en mayor o menor medida, estas habilidades pero el deporte y especialmente el golf exigen que sepamos cómo ponerlas en práctica en un momento determinado, sobre todo en aquellos momentos, y créame que son muchos, en los que la exigencia del juego hará que se desestabilice emocionalmente.
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