Beneficios constatables para la salud física y mental de sus practicantes y todo avalado por la comunidad médica internacional. Jugar al golf es una forma sana y divertida (aquí habría seguro que hacer matices) de mantenerse en buen estado físico.
El golf es mucho más que un deporte relajante o una forma de socializar con amigos; también es una actividad física que ofrece numerosos beneficios para la salud.
Cuando se combina con caminar, se convierte en una opción ideal para mejorar la calidad de vida tanto física como mental.
Una persona que juegue al golf caminando, como mínimo recorre de media unos 8 kilómetros que, unidos al esfuerzo que se hace al golpear la bola, constituyen un ejercicio físico muy interesante que se puede practicar hasta muy avanzada edad, con las limitaciones lógicas según la edad y condiciones físicas del jugador.
A continuación, exploraremos los principales beneficios que tiene jugar al golf.
1. Mejora de la salud cardiovascular
Uno de los mayores beneficios del golf es su impacto positivo en el sistema cardiovascular. Caminar entre 5 y 10 kilómetros durante una ronda de golf, mientras se llevan los palos o se empuja un carrito, ayuda a aumentar la frecuencia cardíaca y mejora la circulación sanguínea.
Esta actividad aeróbica fortalece el corazón, reduce la presión arterial y disminuye el riesgo de enfermedades como el infarto y el accidente cerebrovascular.
2. Quema de calorías y control de peso
Aunque el golf puede parecer un deporte tranquilo, caminar en un campo que generalmente incluye terrenos ondulados quema una cantidad significativa de calorías. En promedio, se pueden quemar entre 500 y 1,000 calorías durante una ronda completa, dependiendo del peso corporal y del terreno del campo. Este gasto calórico contribuye al control del peso y a la prevención de la obesidad, un factor clave para mantener una buena salud.
3. Beneficios para la salud mental
El golf se juega al aire libre, generalmente en entornos tranquilos y rodeados de naturaleza. Esta exposición a espacios verdes tiene un impacto positivo en la salud mental, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad. Además, la concentración que requiere el juego ayuda a desconectarse de las preocupaciones diarias y mejora el bienestar emocional. También se ha demostrado que la combinación de actividad física moderada y la socialización que ocurre en el golf puede reducir el riesgo de depresión.
4. Mejora de la condición física general
Jugar al golf y caminar de manera regular fortalece los músculos, especialmente los de las piernas y el tronco, debido a la caminata y el movimiento del swing.
También mejora la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, habilidades importantes para prevenir caídas y lesiones a medida que envejecemos.
Adicionalmente, cargar los palos a la espalda o empujar un carrito manual, contribuye a desarrollar fuerza en los brazos y hombros… pero con matices.
Salvo que estés muy bien preparado físicamente, seas menor de 25 años y la bolsa de palos en total no pese más de 20 kilos, no se recomienda cargar con la bolsa a espalda.
Todos los médicos especialistas en espalda y los fisioterapeutas, coinciden en que la espalda no está preparada para soportar durante tanto tiempo (una ronda de golf dura entre 3,5 y 5 horas de media), una carga tan elevada, aunque se soporte bien.
Mochila de 21 kilos.
Les voy a contar una anécdota. Hace 8 años me fui a jugar al golf con unos amigos a Laukariz, Vizcaya. El campo estaba bastante pesado y embarrado por las lluvias caídas, por lo que los cuatro nos fuimos a jugar con la bolsa al hombro.
Casi al final del recorrido y cuando me disponía a subir al tee de salida que se encontraba en alto, al intentar arrancar sufrí un pinchazo en el gemelo de la pierna izquierda. Sí, me produje una pequeña rotura fibrilar que me apartó de jugar casi 20 días.
Mi fisio me explicó muy gráficamente lo que había sucedido: la bolsa no pesaba menos de 21 kilos por lo que había provocado en mi musculatura un estrés añadido al ya de por sí originado al jugar por incrementar en 21 kilos mi peso corporal. Me dijo que era como si en un día cualquiera por la calle me pusiera una mochila a la espalda con 21 kilos dentro.
El cambio brusco de pasar a tener 21 kilos más es algo que el cuerpo no está acostumbrado, por lo que el riesgo de lesión se eleva exponencialmente no solo en la musculatura de las piernas, sino en los de la espalda.
Así que si no es completamente necesario o llevan una bolsa tipo “pencil”, nunca lleven la bolsa de palos a la espalda, ni siquiera si eres joven.
5. Reducción del riesgo de enfermedades crónicas
La actividad física regular que implica el golf puede ayudar a prevenir o controlar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2.
Caminar incrementa la sensibilidad a la insulina y ayuda a mantener niveles saludables de glucosa en la sangre. Asimismo, el ejercicio moderado también puede mejorar el perfil lipídico, disminuyendo el colesterol “malo” (LDL) y aumentando el colesterol “bueno” (HDL).
6. Estimulación cognitiva
El golf también es una excelente actividad para mantener la mente activa. Este deporte requiere planificación estratégica, cálculos y toma de decisiones, lo que estimula las funciones cognitivas.
Además, la actividad física, como caminar, está relacionada con un menor riesgo de deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer.
7. Impacto positivo en la socialización
Jugar al golf es una actividad social que fomenta la conexión con otras personas. Ya sea en competiciones o partidas informales, el tiempo compartido con amigos o compañeros de juego refuerza las relaciones personales y reduce el aislamiento social, un factor de riesgo para diversas afecciones de salud mental y física.
Consejos para obtener el máximo beneficio
Para maximizar los beneficios del golf y caminar, considera lo siguiente:
Evita usar los buggies de golf. Caminar incrementa significativamente los beneficios físicos.
Hidrátate bien. Lleva agua suficiente para mantenerte hidratado durante toda la partida. Lo ideal es beber 1 vaso de agua 30 minutos antes de empezar a jugar y pequeñas cantidades cada 3 o 4 hoyos aunque no se tenga sed. Cuando esta aparece es que ya hay iniciado un proceso de deshidratación.
Usa calzado adecuado. Un buen par de zapatos de golf mejora la comodidad y previene lesiones.
Consulta a tu médico. Si tienes alguna condición de salud, asegúrate de que esta actividad sea adecuada para ti.
Jugar al golf y caminar es una combinación ideal para mejorar la salud física, mental y social. Desde fortalecer el corazón hasta estimular la mente, esta actividad ofrece beneficios integrales que contribuyen a una vida más saludable y equilibrada.
Si buscas una forma placentera de cuidar tu salud, el golf puede ser la opción perfecta, aunque a veces te den ganas de tirar la bolsa de palos por el primer barranco o hazard que se te ponga delante.
Presentación de un libro esperado desde hace meses y que ha visto la luz coincidiendo con la disputa de la XVIII Copa Peñón en el Real Club de Golf de Tenerife.
Precisamente en sus instalaciones y presidido el acto por su Presidenta Consuelo López de Vergara Hetzer, con la presencia del profesor de golf Jae Hoon Chang y la del autor del libro Francisco González, tuvo lugar una pequeña presentación con coloquio final en la que el público asistente pudo conocer más detalles del mismo.
Hemos querido profundizar un poco más y después de la presentación nos hemos hecho con un ejemplar.
Tras leerlo nos hemos ido a hablar con Francisco para que nos cuente más cosas sobre esta publicación que tiene pinta de poder convertirse en un libro de referencia del entrenamiento mental en golf.
Golfencanarias: ¿Cómo surgió la idea de escribir este libro?
Francisco González Fernández:“La idea surgió de la reflexión de pensar en la inutilidad de guardarse para las experiencias y conocimientos que uno va adquiriendo a lo largo de la vida deportiva y personal”.
GEC: ¿Le damos realmente la importancia que tiene al trabajo mental?
FGF: “Es difícil. El golf lleva siglos fundándose en la técnica y se piensa que esa es la mejor vía para jugar bien. Pero en realidad el golf es un deporte mental. La técnica es necesaria, pero sin las habilidades mentales que permiten optimizar la técnica ésta no nos va a ayudar”.
GEC: Eres Mental Coach desde hace muchos años. ¿Qué es exactamente un Mental Coach y cómo nos puede ayudar en mejorar nuestro juego?
FGF:“Un Mental Coach es una persona certificada oficialmente, en mi caso por la Academia Europea de la PGA, que ayuda a cualquier golfista, sea cual sea su edad y su nivel, a poder tener el máximo rendimiento deportivo a través de instruirle en herramientas y técnicas mentales que le permitirán optimizar su juego”.
GEC: ¿Cuánto tiempo te ha llevado terminar el libro? Es muy extenso y hay mucho trabajo detrás.
FGF:“He tardado un año y dos meses en escribirlo y algunos meses más con la editorial en su corrección y su impresión”.
“En realidad responde a una promesa que me hice en las Navidades de 2023 que no sé muy bien cómo he podido cumplir pero finalmente fui retroalimentando mi motivación hasta poder terminarlo”.
GEC: ¿Qué se va a encontrar el que lo lea?
FGF:“Como decía en la presentación, el libro está enfocado en el amateur y en él se va a encontrar una guía que le permitirá el poder encontrar soluciones a sus limitaciones y problemas en el juego así como que servirá de ayuda a los entrenadores e instructores a conocer mejor las carencias de sus alumnos y alumnas”.
GEC: ¿Cómo nos aconsejas leerlo? Me refiero a qué predisposición debemos tener.
FGF: “Con un espíritu abierto que posibilite la expectativa de encontrar algo en él que nos podrá ayudar. No es un libro dogmático. En él se citan conocimientos y experiencias contrastadas científicamente y no sólo avaladas personalmente a lo largo de mi vida deportiva”.
“Creo que el índice de los capítulos permitirá dirigirse a cualquier tema de interés del lector o lectora”.
GEC: ¿Cómo puede ayudar al jugador de golf?
FGF:“Confiando en lo que en él se dice. No porque yo lo afirme, sino porque numerosos estudios científicos avalan todo lo que en él se puede leer y porque he podido comprobar personalmente todo lo que en él se expone”.
GEC: ¿Podemos afirmar que podría ser de ayuda también para el que no practica deporte? Lo digo porque hay partes de las que hablas de temas que perfectamente los puedes trasladar al día a día de cualquier persona.
FGF:“Por supuesto. He tratado de exponer los últimos avances en neurociencia y en psicología deportiva de manera transversal, además de defender un enfoque holístico de la enseñanza del golf y todo ello no sólo se orienta al golf sino a la mejora de la vida personal. Somos personas antes que golfistas y a veces esto se olvida”.
GEC: Aunque también lo haces en diferentes partes del libro, tienes un capítulo completo en el que hablas de los juveniles. ¿A qué edad se puede empezar a trabajar con ellos en la parte mental?
FGF:“Hasta los diez u once años es necesario empezar el entrenamiento mental a través del juego. A partir de esa edad se debería empezar a entrenar progresivamente en diferentes técnicas que no solamente ayudarán al niño o la niña en el deporte sino en la vida escolar y personal”.
También bajo pedido en cualquier librería a Editorial Círculo Rojo.
Animada y entretenida presentación en la que el dialogo entre el autor del libro y Jae Hoon Chang, hizo que el público asistente conociera aspectos muy interesantes del libro y de su autor.
Los Premios Golfencanarias.com ya tienen ganadores a los mejores del año 2024 votados por todos ustedes como hicieron en la I Edición del año pasado.
En estos Premios Golfencanarias.com 2024 hemos batido el récord de participación, recibiendo votos de todas las islas de Canarias, Baleares, península y extranjero, cosa que nos agrada porque, como decíamos en la presentación de los mismos, cuanta más gente votara más justos serian los premios.
Resultados finales
Recordemos que teníamos tres finalistas por cada categoría que habían salido de una primera fase de elección también popular, y en la votación final había que votar por uno de ellos.
El día 8 de diciembre cerramos las votaciones y ayer día 9 se procedió al recuento de votos, eliminando los votos repetidos (solo eran válidos uno por cada dirección de correo electrónico) y los nulos (los que no cumplían los requisitos y los que la dirección de email no era correcta).
Con los votos válidos se hizo el recuento final que ha dado los siguientes resultados por categoría:
Campo de Golf
Ganador: 38,5%
Segundo clasificado: 35,1%
Tercer clasificado: 26,4%
Campo de Golf de Pitch and Putt
Ganador: 42,1%
Segundo clasificado: 39,4%
Tercer clasificado: 18,5%
Hoyo Más Bonito de Canarias
Ganador: 40,4%
Segundo clasificado: 30,7%
Tercer clasificado: 28,9%
Restaurante de un Campo de Golf de Canarias
Ganador: 42,0%
Segundo clasificado: 38,8%
Tercer clasificado: 19,2%
Director/a Gerente de un Campo de Golf de Canarias
Ganador: 42,1%
Segundo clasificado: 37,3%
Tercer clasificado: 20,6%
Presidente de Comité de Competición o Director Deportivo de Canarias
Ganador: 41,3%
Segundo clasificado: 39,6%
Tercer clasificado: 19,1%
Jugador/a Profesional de Canarias
Ganador: 48,5%
Segundo clasificado: 33,6%
Tercer clasificado: 17,9%
Profesor/a de Canarias
Ganador: 39,6%
Segundo clasificado: 31,5%
Tercer clasificado: 28,9%
Jugador Amateur de Canarias
Ganador: 44,1%
Segundo clasificado: 32,8%
Tercer clasificado: 23,1%
Jugadora Amateur de Canarias
Ganadora: 48,3%
Segunda clasificada: 38,6%
Tercera clasificada: 13,1%
Greenkeeper de Canarias
Ganador: 37,7%
Segundo clasificado: 34,5%
Tercer clasificado: 27,8%
Sorteo de cajas de bolas Srixon AD333 y Titleist ProV1 entre los votantes
Todos aquellos que hayan participado en las votaciones iniciales de propuesta de candidatos entrarán en el sorteo de una caja de 12 bolas Srixon AD333 y los que lo hayan hecho en las votaciones finales (2ª Fase) lo harán en el de una caja de bolas Titleist ProV1.
Sorteo de una bolsa de palos Srixon
Al finalizar todas las entregas de trofeos sortearemos una bolsa de palos Srixon entre todos aquellos que hayan votado en tiempo y forma en la primera y segunda fase de las votaciones.
Los tres sorteos se celebrarán el 16 de enero de 2025. Ese mismo día se le comunicará a los ganadores dónde y cuándo recoger su premio, además de ser publicado en todas nuestras RRSS y en la web.
Entrega de los Premios Golfencanarias.com 2024
Al igual que el año pasado, en los próximos días nos pondremos en contacto con los ganadores para hacer entrega del trofeo y regalos que lo acompañan.
Posteriormente publicaremos los artículos de cada entrega con una pequeña entrevista del ganador/a.
Patrocinadores
En esta II edición de los premios, hemos contado con los siguientes patrocinadores:
Vota a los mejores de Canarias en los Premios Golfencanarias.com 2024. Ya tenemos a los tres finalistas por cada categoría para iniciar la votación final que nos lleve a conocer a los mejores de Canarias 2024.
Participa en esta segunda edición para que podamos volver a premiar a los mejores deportistas, campos, hoyos, profesionales, etc. Además te puedes llevar diferentes premios por hacerlo.
VOTACIONES FINALIZADAS. MUCHAS GRACIAS POR VOTAR.
Votación final
Desde hoy día 19 de noviembre podrán votar a los que consideren mejor en cada categoría y finalizando las votaciones el 8 de diciembre de 2024 a las 23:59 GMT.
La votación comenzará de cero, por lo que los votos emitidos para designar a los tres finalistas no contarán para la votación final.
Para votar solo tienes que cumplimentar el formulario que tenemos al final de este artículo y enviarlo, entrando automáticamente en los sorteos correspondientes.
Sorteo de una caja de bolas Titleist ProV1 entre los votantes finales
Todos aquellos que participen en las votaciones finales entrarán en el sorteo de una caja de 12 bolas Titleist ProV1 que se celebrará el 16 de enero de 2025. Ese mismo día se le comunicará a los ganadores dónde y cuándo recoger su premio, además de ser publicado en todas nuestras RRSS y en la web.
Sorteo de una bolsa de palos Srixon
Al finalizar todas las entregas de trofeos sortearemos una bolsa de palos Srixon entre todos aquellos que hayan votado en tiempo y forma en la primera y segunda fase de las votaciones.
Patrocinadores
En esta II edición de los Premios Golfencanarias.com, contamos como patrocinadores a:
Todos aquellos datos personales que se pongan en el cuestionario de votación no serán añadidos a ninguna base de datos ni serán cedidos a terceros, por lo que al terminar las votaciones y a los 10 días de ser entregados los premios, todos los datos serán borrados tal y como prevé la LOPD.
Recuerden que para participar en esta segunda y última fase solo tienen que cumplimentar el formulario que se encuentra a continuación y darle a enviar:
La importancia del entrenamiento mental en golf hoy en día nadie lo pone en duda, pero no hace muchos años, algunos jugadores incluso de primer nivel, eran reacios a contar que estaban trabajando con psicólogos deportivos.
Raro confesarlo hace años
Hace unos años, Gonzalo Fernández-Castaño nos contaba que los jugadores del Tour que en los vestuarios decían que habían añadido a su equipo un psicólogo, se les miraba raro puesto que no se sabía muy bien el trabajo que se hacía con ellos y sus resultados.
Hoy en día lo que es raro es encontrar a un jugador que no tenga entre sus entrenadores y colaboradores a un psicólogo deportivo o un mental coach.
En este artículo nuestro Mental Coach de cabecera Francisco González, nos da claves y una serie de datos científicos sacados de varios estudios que demuestran la verdad de esta afirmación.
Adelante con él:
La importancia del entrenamiento mental
El golf es un deporte individual de una gran complejidad te?cnica que demanda altas dosis de adaptacio?n, de resiliencia, de control emocional y de esfuerzo aero?bico, entendiendo por esfuerzo aero?bico la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperacio?n ra?pida, deriva?ndose tal esfuerzo, para el golf, de la particularidad de que la duracio?n de un partido oscila estadi?sticamente entre las cuatro y las cinco horas.
Tanto todas estas caracteri?sticas como el hecho del mucho tiempo de que se dispone entre golpe y golpe hacen que el juego del golf, ya sea a nivel de recreacio?n o de competicio?n, exija un rendimiento mental o?ptimo que permita una adecuada activacio?n, un elevado control de la atencio?n, una buena gestio?n de los pensamientos y emociones, una buena capacidad de ana?lisis y de la toma de decisiones asi? como una buena aportacio?n de autoconfianza, dado el hecho de que el jugador o la jugadora amateur de golf tiende a pensar demasiado, tanto en aspectos internos como externos del juego mientas esta? jugando.
Estrés físico y emocional
Ante esta naturaleza intri?nseca del golf los y las golfistas y especialmente ma?s au?n los nin?os, nin?as y jo?venes que lo practican van a estar bajo un estre?s fi?sico y emocional importante. Todo jugador o jugadora de golf siente la presio?n del juego y de pensar exclusivamente en el resultado.
En el caso de los nin?os, nin?as y jo?venes esa presio?n puede provenir normalmente de sus entrenadores, de sus padres, madres, compan?eros o tambie?n de la que se ponen a si? mismo.
En el caso de los adultos esta presio?n suele originarse en ellos mismos, ya sea por razones de autoestima, de ego, o de reconocimiento social. Sin lugar a dudas este tipo de estre?s cro?nico puede distraer a los y las golfistas de sus objetivos y si no se corrige puede provocar alteraciones de salud mental y fi?sica.
Diferente exigencia entre amateurs y profesionales
Es cierto que las exigencias para los y las golfistas amateurs no son las mismas que las de un o una profesional, pero tambie?n no es menos cierto que algunos de los requerimientos que el golf les impone y solicita afectan no solamente a su nivel de desempen?o y rendimiento, sino que adema?s, en buena medida, pueden afectar a su salud mental y fi?sica.
En un estudio realizado por la profesora Maria Stokes en la Universidad de Southampton y el Dr. George Salem en la Universidad del Sur de California, se concluye: «El estudio de fuerza y equilibrio, realizado con dos grupos de muestra durante dos an?os ha indicado que los golfistas mayores tienen y desarrollan beneficios de fuerza y equilibrio».
Lo que sugiere que el golf puede cumplir con las recomendaciones de la Organizacio?n Mundial de la Salud (OMS) para las personas mayores y ello potencialmente podri?a calificar al golf para la prescripcio?n social y los esquemas de referencia entre los responsables poli?ticos para ayudar a controlar las condiciones y mejoras de la salud pu?blica.
La importancia de los estudios científicos
En el Reino Unido, durante la pandemia de COVID, el Dr. Roger Hawkes superviso? el Golf & Health Project (2016-2020), que se establecio? para subrayar los beneficios del golf, y entre los hallazgos publicados se puede encontrar que jugar con regularidad al golf puede ayudar a «reducir la ansiedad, mejorar la confianza y aumentar la autoestima, todo lo cual contribuye a mejorar el bienestar mental».
Segu?n Hawkes, exdirector me?dico del European Tour, esos hallazgos influyeron en que los funcionarios gubernamentales dieran prioridad a la apertura de campos de golf durante la pandemia, expresando lo siguiente:
«Estos hallazgos deberi?an alentar a los responsables poli?ticos y a los profesionales de la salud a considerar recomendar jugar al golf a las personas mayores como parte de animarlos a adoptar un estilo de vida ma?s activo, asi? como abordar la inactividad fi?sica para reducir costos en la atencio?n me?dica.
Beneficios del golf
Estamos viendo cada vez ma?s evidencia de que el golf puede proporcionar importantes beneficios para la salud fi?sica y mental de los participantes como una actividad de intensidad moderada, por lo que continuaremos defendie?ndolos en todo nuestro trabajo con golfistas, federaciones y asociaciones nacionales, profesionales de la salud y responsables poli?ticos», para remarcar finalmente:
«La investigacio?n cienti?fica muestra claramente que se pueden obtener importantes beneficios para la salud fi?sica y mental al jugar al golf. Creemos que el golf puede brindar una oportunidad fanta?stica para que personas de todas las edades y habilidades se diviertan, se pongan en forma y socialicen con familiares y amigos, algo que es importante para la sociedad actual.
Golf de forma accesible
Necesitamos posicionar el golf como una actividad de ocio a la que todos pueden acceder y disfrutar, y fomentar la defensa del deporte como una actividad fi?sica de intensidad moderada por parte de agencias gubernamentales, organismos de salud pu?blica y profesionales de la salud».
Pero aunque no es nada nuevo ensalzar el papel del golf para beneficiar a nuestras mentes y a nuestro cuerpo, desde mi opinio?n personal el efecto ma?s importante de la pandemia fue el de provocar un cambio de punto de vista inesperado al replantear el deporte del golf como algo que no so?lo querri?amos hacer, sino quiza?s como algo que deberi?amos hacer.
Si los beneficios que el golf puede aportar a la salud fi?sica son mu?ltiples y variados estos son algunos de los que puede aportar a la salud mental:
– Mejorar la concentracio?n.
– Aprender a gestionar los contratiempos.
– Reconocer la tensio?n en el cuerpo y saber co?mo liberarla.
– Conectarse con los golpes de una manera que ello permita accder a la mente atle?tica, en lugar de tener interferencias por pensar demasiado.
– Aprender a acceder libremente al «presente» donde el miedo no es el componente clave.
– Desarrollar un sentido optimista sobre el juego y ver automa?ticamente los aspectos positivos en cualquier situacio?n.
– Aprender a evaluar (objetivamente) el juego para centrarse durante las pra?cticas en las a?reas de debilidad.
– Mejorar el desempen?o de golf mediante habilidades humanas transferibles que resultan necesarias para tener e?xito en cualquier cosa que se haga.
Es un lugar donde además de conocer tu swing al detalle, puedes probar diferentes cabezas de palos, varillas, etc., saliendo de allí con la configuración exacta que se adapta a tu swing.
Esto tiene su contra. Una vez que te hagan los palos a medida ya no tienes excusa para decir que los golpes que fallas son por los palos.
Marco Sammuri
Nos hemos ido un día a Amarilla Golf para ver in situ todo el proceso y para hacerle unas preguntas a Marco Sammuri, responsable del mismo y la persona más indicada para resolver todas nuestras dudas.
GolfEnCanarias: ¿Qué es un fitting?
Marco Sammuri:“Es un proceso hecho por un profesional especializado, en el cual teniendo en cuenta datos antropométricos, habilidades del jugador y datos como velocidad, spin, distancia….( todos estos datos lo obtenemos con ayuda de launch monitor como Trackman®), podemos identificar el mejor palo de golf que le va a cada jugador, que pueda permitir una mejora de juego”.
GEC: ¿Qué profesionales pueden realizarlo?
MS: “Todos la personas que son certificadas y que tenga uno estudio previo y sobre todo que tenga una continua información en la evoluciones de los materiales porque cada año las empresas del golf crean producto mas innovadores y es fundamental conocer muy bien todos los productos”.
“Los que se dedican al club fitting, hoy en día son verdaderos profesionales en su trabajo, esta es la razón por la que hoy todos los profesionales de golf confían el los fitter especializados para sus propios palos de golf”.
Marco Sammuri.
GEC: ¿Para qué tipo de jugador está recomendado?
MS:“Cuando hablamos de fitting, hablamos de: Estático y Dinámico. El fitting Estático, es la base del palo a medida, se basa en tomar medida del jugador, como altura, dimensiones de la mano, altura de la muñeca desde el suelo, etc. Este fitting es indispensable, según mi humilde opinión, a todos los jugadores”.
“Un equipamiento no adaptado, demasiado largo o corto, o con un lie equivocado, afectará a la posición y la postura del jugador, complicará el aprendizaje en el jugador principiante y puede provocar fallos y vicios en jugadores mas avanzados”.
“El fitting Dinámico es la segunda fase. Identificadas las correctas medidas el jugador, este empezará una sesión de practica con la ayuda de un launch monitor. Seremos capaces de optimizar los datos necesarios para que el jugador pueda aprovechar al máximo su equipamiento”.
“Podremos ver qué tipo de cabeza necesita el jugador (las mejores marcas de golf ofrecen cabezas para todos los niveles, desde el principiante a los profesionales), si es mejor una varilla en grafito o acero y qué grado de flexión es la que mejor se adecúa a ese swing”.
“En fin, para contestar a tu pregunta hoy en día todos los jugadores necesitan un fitting. Todos los días escucho la frase “…no es la flecha es el indio”, pero un buen indio con una flecha de papel no podría hacer nada”.
GEC: ¿Cada cuánto tiempo es recomendable hacerse uno o qué motivaría repetirlo?
MS: “Cada vez que el equipamiento se quede obsoleto, cuando haya un cambio de nivel (por ejemplo que pases de hcp 26 a hcp 10), en el caso de los niños que van creciendo o cuando notemos que la edad está afectando a nuestra velocidad de swing. Yo aconsejo de hacer un fitting para controlar que todo sea correcto por lo menos una vez cada 2 años”.
“Una cosa importante es pensar en los mas pequeños. Todos nosotros que empezamos a jugar hace muchísimos años, lo hicimos con los palos de nuestros padres. El palo era mucho mas largo porque así se podía aguantar un poco mas, pero hoy en día eso no es sostenible. Hay productos específicos para ellos que les permiten aprender de manera correcta este deporte sin afectar la técnica y evitando lesiones”.
GEC: ¿De qué material disponen aquí en el Fitting Center de Amarilla Golf para realizarlo?
“En Amarilla Golf, podemos ofrecer material de Taylormade, Titleist y Ping. Decidimos trabajar solo con estas tres marcas para poder proporcionar el máximo servicio en hierros, Drivers, maderas de calle, híbridos y wedges”.
“También podemos reparar palos que se estropeen y trabajamos con las mejores marcas de varillas como Kbs, Nippon, True Temper, Oban, Fujikura o Graphite Design”.
GEC: ¿Qué parámetros podemos conocer al hacernos un fitting?
MS:“Durante el fitting, además de las medidas del jugador, solemos dar información básica, pero si quiere podemos entregar una tabla con toda la información detallada para que el cliente pueda trabajar su swing con el profesor con el que está dando clases todas las semanas, al que le será de gran ayuda para desarrollar correctamente su swing”.
“Estos datos son velocidad de palo, velocidad de bola, distancia de vuelo, distancia total, spin, Smash Factor, apex, ángulo de aterrizaje, ángulo de ataque, línea de swing, cara del palo con respecto al objetivo, punto de contacto y muchísimos más”.
GEC: ¿En qué puede mejorar nuestro juego hacernos un fitting?
“Un fitting nos dice que un jugador con un palo que se adapte a él le puede mejorar su puntuación entre tres y seis golpes por vuelta, pero creo que la cosa va mas allá. Permite evitar lesiones, estar más cómodo, alcanzar más distancia, tener menos dispersión, etc. En definitiva nos permite disfrutar más de nuestros días de golf”.
GEC: ¿Qué precio tiene?
“El precio es de 60€ y la sesión dura entre 60 y 100 minutos, dependiendo del nivel y la necesidad de cada jugador. Al final entregamos una tabla con datos de Trackman® obtenidos durante la sesión y nuestro consejo de equipamiento”.
GEC: ¿Qué debemos hacer si quisiéramos hacernos un fitting aquí en el Fitting Center de Amarilla Golf?
MS: “Podéis contactar directamente con el Fitting Center en el número de teléfono 631 236 262 o directamente conmigo en el 667 382 742”.
Os dejamos un pequeño vídeo para que os hagáis una idea de cómo es hacerse un fitting allí y lo aconsejamos ciegamente. Una vez que pasas y te haces un fitting, sales con muchísima información que te ayuda a conocer el motivo de tus fallos en el campo y por qué te salen las bolas con un determinado vuelo.
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