María Velázquez en Damas, Fabio Borello en 1ª Categoría Caballeros yAntonio Afonso en 2ª, han sido los ganadores de este I Torneo Benéfico Cruz Roja disputado hoy en Buenavista Golf, donde se han dado cita 72 jugadores.
Viento y greenes muy lentos
El campo diseñado por Severiano Ballesteros presentó un buen aspecto, con calles muy secas que hacía que el control de la bola en ellas fuera complicado.
Sopló bastante viento como en el Campeonato de Santa Cruz de Tenerife Juvenil disputado los días anteriores, que hizo bastante complicado jugar los hoyos con viento en contra, sobre todo el 7, 11, 12, 14, 16 y 17.
Green del hoyo 10 con el bunker en forma de “S” de Seve Ballesteros que aparece en todos los recorridos diseñados por él.
Los greenes fueron el punto negro del campo. Peludos y muy lentos provocaron el rechazo de muchos jugadores puesto que en los putts largos sobre todo había que darle “un buen estacazo” como decían varios jugadores para llegar al hoyo.
Una pena porque una de las características de siempre de Buenavista Golf eran sus greenes rápidos y movidos, pero desde hace tiempo la velocidad de los mismos no sube de 6-7 para preservarlos lo que hace que hacerse a ellos sea bastante complicado.
Tee de salida del 16 al principio de la calle
Una de las sorpresas del día fue el tee de salida del hoyo 16, que para este torneo se colocó al principio de la calle en un tee provisional. El motivo no es otro que proteger la Infinity Pool que el campo tiene en el lateral izquierdo del hoyo, muy concurrida estos días.
Esto hizo que el hoyo pasara de sus 384 metros desde el tee de amarillas a los 182 metros de ayer, no pudiendo tirar a green directo por la red que a la izquierda estaba colocada.
Modalidad:
Se jugó bajo la modalidad de Stableford Individual a 18 hoyos, con salidas a tiro a las 9:30 y como dato curioso, varios hoyos se quedaron sin ser ocupados por la baja participación lo que hizo que no hubiera hoyos doblados (con dos salidas en ellos).
En concreto los hoyos 8, 12 y 17, lo que por otro lado permitió que el ritmo de juego fuera algo más rápido de lo habitual en este tipo de pruebas con salida Shot Gun y que permitió que no pasara de 4 horas y media el tiempo que los jugadores pasaron en el campo.
Categorías y Barras de Salida:
Dos categorías para Caballeros con salidas desde barras amarillas y una única para Damas saliendo desde rojas.
Entrega de Trofeos
Una vez acabada la jornada la entrega de trofeos se realizó en la terraza del restaurante de la Casa Club, con copa de cava para los asistentes para mitigar un poco el calor reinante.
La misma corrió a cargo de la Directora del Campo Laura Mojarro, que estuvo acompañada de diversos miembros de Cruz Roja que explicaron un poco la importante labor que está realizando la entidad en Canarias.
Asimismo estuvieron presentes la Alcaldesa y un miembro del Ayuntamiento de Buenavista del Norte. Palabras de la Alcaldesa Eva María García Herrera destacando la importancia de este tipo de eventos y confirmando que el apoyo que está recibiendo Buenavista Golf por parte de la corporación seguirá en un futuro.
CUADRO DE GANADORES
Categoría Caballeros
1ª Categoría:
1º Fabio Barello 43 puntos
2º José Manuel Hernández Martín 40
3º Michael George Biggs 37
2ª Categoría:
1º Antonio Afonso Pérez con 41 puntos
2º Davide Pomplii Pomplii con 40
3º José Francisco Rodríguez Pérez 37
CategoríaDamas
Al igual que está ocurriendo en otros muchos torneos, la participación de las damas fue testimonial. En el caso de esta prueba tan solo 4 jugadoras tomaron parte en ella.
Así quedó la clasificación:
1ª María Velázquez Morales con 37 puntos
2ª Cristina Piqué Marzán 33
3ª Lesley McCarney con 32
4ª Ana de León Concepción 26
Destacar la victoria de María, que suma otro triunfo a su extenso palmarés. La jugadora de Golf Las Américas lleva una buena racha puesto que a principios de este mes se proclamaba campeona del XX Match Play Las Américas.
Enhorabuena a los ganadores y a la organización de la prueba.
Sofía Henningsen y Rafael Glez. Albarracín se han proclamado vencedores absolutos del Campeonato de Santa Cruz de Tenerife Juvenil, que se ha disputado del miércoles 17 al viernes 19 en Buenavista Golf.
Campeones por categorías
A Sofía y Rafa el día le ha salido cuadrado, puesto que ganaron sus respectivas categorías de Cadetes, dejando una sonrisa de oreaja a oreja a ambos jugadores.
Al igual que sucediera el año pasado en Tecina Golf en La Gomera, esta prueba ha concentrado a lo mejor de nuestra cantera llegados de todas las islas.
Desde el miércoles se han disputado las categorías de Junior, Cadete, Infantil, Alevín y Benjamín, en un campo que se ha defendido muy bien con el añadido del viento, que ha soplado fuerte durante los tres días.
La prueba se ha jugado de la siguiente forma:
Junior/Cadetes/Infantiles/Alevines: a 54 hoyos, en tres días consecutivos, 18 hoyos cada día, bajo la modalidad Stroke-Play Individual Scratch.
Benjamines: a 27 hoyos en 3 días consecutivos, 9 hoyos cada día, bajo la modalidad Stroke-Play Individual Scratch.
Las barras de salida eran amarillas para chicos y rojas para chicas, excepto para los benjamines que fueron rojas para chicos y chicas.
Vueltas destacadas. Campo Par 72
En la primera jornada del miércoles la mejor vuelta del día la hizo Javier de Bethencourt con 71 golpes. Otras vueltas destacadas fueron las de Matias Pusnik y David Vega con 72.
El jueves por su parte David Vega repetía otro 72 que era también la mejor de la jornada, destacando las de Ignacio Sintes y Sofía Henningsen con 74.
Hoy viernes Rafael González Albarracín rompía el campo y le hacía un 68 (-4), secundado por Álvaro Febles que entregaba 71 y Javier de Bethencourt 72.
SCRATCH MASCULINO
En categoría Scratch Indistinta el triunfo fue para Rafael González Albarracíndel Real Club de Golf de Tenerife, seguido de Javier de Bethencourt Duque del Real Club de Golf de Las Palmas. Tercer puesto para Matias Pusnik Sylverans del Tecina Golf.
SCRATCH FEMENINO
En categoría Scratch Femenina el triunfo fue para Sofía Henningsen Suárez, seguida de Ana Cumplido Hernández y el tercer puesto para Paula Galbán Morales, las tres del Real Club de Golf de Las Palmas.
CADETE MASCULINO
En categoría Cadete Scratch Masculina el triunfo también fue para Rafael González Albarracíndel Real Club de Golf de Tenerife, seguido de Javier de Bethencourt Duque del Real Club de Golf de Las Palmas y tercer puesto para Matias Pusnik Sylverans del Tecina Golf.
CADETE FEMENINO
En categoría Cadete Scratch Femenina el triunfo fue para Sofía Henningsen Suárez del Real Club de Golf de Las Palmas, seguida de Minerva Sintes Navarro del Real Club de Golf de Las Palmas y el tercer puesto para Adriana Torres Digón del Real Club de Golf de Tenerife.
INFANTIL MASCULINO
En categoría Infantil Scratch Masculina el triunfo fue para Luis Abeledo Miranda del Real Club de Golf de Tenerife, seguido de Juan Cabrera Monzón del Real Club de Golf de Las Palmas y en tercer puesto Gustavo Brandstetter Altamirano del Real Club de Golf de Tenerife.
INFANTIL FEMENINO
En categoría Infantil Scratch Femenina el triunfo fue para Paula Galbán Morales del Real Club de Golf de Las Palmas, seguida de Isabel Ping Martinez Guerra del Real Club de Golf de Las Palmas y en tercer lugar Silvia González Albarracín del Real Club de Golf de Tenerife.
ALEVÍN MASCULINO
En categoría Alevín Scratch Masculina el triunfo fue para Diego Crespo Barco del Real Club de Golf de Tenerife, seguido de Massimo Amoni Gamardo de Golf Costa Teguise y en tercer lugar Cisco de Bethencourt del Real Club de Golf de Las Palmas.
ALEVÍN FEMENINO
En categoría Alevín Scratch Femenina el triunfo fue para Leire Aranzábal Hernández de Golf Costa Teguise, única participante en la categoría.
BENJAMÍN INDISTINTA
En categoría Benjamín Scratch Indistinta el triunfo fue para ISABELLA CABEZAS DE HERRERA del Real Club de Golf de Tenerife, seguido de Leo Calasanzio Borsellino de Amarilla Golf y en tercer lugar Niko Eduardo Álvarez Van der Walt de Tecina Golf.
Comité y árbitros
El Comité de la Prueba estuvo compuesto por D. Laura Mojarro de Buenavista Golf, D. Emilio Perera y D. Pedro Urriza ambos de la Federación Canaria de Golf.
Como árbitros de la prueba D. Eduardo Martínez Mejido (principal) y D. Cándido Ruano.
Sin descanso mañana sábado
Este es el cartel del Torneo Benéfico Cruz Roja 2024
La competición sigue mañana sábado en Buenavista Golf con el Torneo Solidario de la Cruz Roja, donde 58 jugadores saldrán a tiro a las 9:30 h. de la mañana para intentar dominar el campo y el viento, que según todas las predicciones seguirá soplando fuerte.
El Real Club de Golf de Tenerife estrena un recorrido de Pitch and Putt de 9 hoyos atendiendo a la demanda del golf actual y de parte de sus socios que así lo reclamaban.
Que el Peñón haya hecho un recorrido de Pitch and Putt en su campo podría sonar a inocentada como la que gastamos el año pasado en Las Palmeras Golf si no estuviéramos en julio en vez de diciembre.
Años de trabajo
Pero la realidad es que, tras varios años de trabajo, estudio y planificación, el Peñón estrenará recorrido de Pitch and Putt el próximo domingo 21 en el Torneo Route Active Hotel, para lo cual se han habiltado 9 hoyos de forma especial para poder disputar la prueba.
La vuelta no será enviada a la Real Federación Española de Golf puesto que el campo aún no ha sido oficializado, cosa que está en proyecto para así poder disputar todo tipo de pruebas de Pitch and Putt en el campo.
Cándido Ruano Trujillo su precursor.
La persona que inició todo este proyecto a finales del año 2021 fue D. Cándido Ruano cuando se encontraba ejerciendo las labores de Presidente del Comité de Competición del club.
“Efectivamente iniciamos el proyecto en 2021 que fue cuando empecé a hacer el recorrido. Recuerdo que me llevé a Juan Pedro Rodríguez y a sus hijos Marcos y Mario para que lo estudiásemos juntos, pero sobre todo Juan Pedro fue el que más ayudó gracias a su experiencia en el Pitch and Putt, siendo uno de los mejores jugadores de España en estos momentos”.
D. Cándido Ruano.
Debido a la inquietud porque el campo tuviera un recorrido de Pitch and Putt y a su conocimiento en la materia, puesto que es jugador habitual de esta modalidad, la idea fue cobrando vida en su cabeza y terminó proponiendo un proyecto a su comité, derivando en un proyecto formal que fue elevado a la Junta Directiva que en esos años presidía D. Gaspar Cólogan Soriano.
Campo señalizado
Se llegó incluso a colocar estacas de señalización en los 18 hoyos del campo, perfilando un recorrido un poco más extenso del que ahora se ha planteado. “El proyecto original constaba de los 18 hoyos naturales del campo pero con tees de salida en distancias de Pitch and Putt”, nos comenta D. Cándido. “La idea era hacer el recorrido obligatoriamente en buggie, para lo que íbamos a destinar una franja horaria de un día a la semana para jugar exclusivamente Pitch and Putt, en concreto los viernes por la tarde”.
“Al final con los problemas que estábamos teniendo para adaptar el viernes como día para jugar al Pitch and Putt en lugar del domingo como mucha gente proponía y el cambio de Junta, el trabajo se quedó congelado hasta que lo retomó Ángel, que por cierto formábamos pareja cuando ganamos el Campeonato de Canarias Dobles de Pitch and Putt en 2009”.
Reactivación de la mano de Consuelo López de Vergara y Ángel González
El proyecto quedó en barbecho al terminar su etapa en el comité por cambio de junta D. Cándido a principios de 2023, pero con la llegada en mayo de ese año de la nueva directiva que preside actualmente Dña. Consuelo López de Vergara Hetzer, el proyecto se retomó de la mano de su Capitán de Campo D. Ángel González Rodríguez, que le dio una vuelta de tuerca con la adaptación definitiva que se ha realizado en el proyecto original.
D. Ángel se lo propuso a Dña. Consuelo y esta lo visualizó de inmediato, elaborando un informe definitivo que fue elevado a la Junta Directiva para que se le diera el visto bueno. “Recuerdo perfectamente que fue en un viaje a Gran Canaria para disputar el Interclub con el Real Club de Golf de Las Palmas”, nos dice D. Ángel. “En el avión y después en la guagua hablé con Consuelo y allí fue tomando forma el proyecto de los 9 hoyos de Pitch and Putt partiendo de la base del trabajo realizado por Cándido Ruano”.
A partir de ahí se han sumado más personas al proyecto como ha sido el caso de D. Miguel Cuesta, Director Gerente del club o D. Pedro Cabezas, Director Deportivo, que han acelerado su puesta en marcha.
“Lo de jugar todo el campo no lo vimos pero sí jugar una serie de hoyos que están relativamente cerca unos de otros en la zona media del campo. Además Consuelo me decía que cuando eran pequeños para no molestar a los socios, se iban saltando hoyos e inventándose otros nuevos, tirando de los tees de un hoyo al green de otro”.
9 hoyos lo ideal
“A partir de ahí fuimos madurándolo con fotos de satélite para ver dónde encajaban mejor 9 hoyos, haciendo descartes como el 15 por tener un green muy grande o añadiendo cosas como lo que se ha quedado de hoyo 9 que es tirando del 9 al green del 4”.
“Cuando lo teníamos todo listo surgieron varios problemas en el campo como el mal estado de los greens y ahí tuvimos que parar de nuevo todo porque las prioridades eran otras y ni se nos pasó por la cabeza derivar recursos a este proyecto hasta que no hubiésemos solucionado todo lo anterior”.
“Cuando todo estuvo en orden y los greenes ya estaban abiertos y en buenas condiciones, coincidió con la llegada de Pedro Cabezas como Director Deportivo se retomó el proyecto y ya se dio forma al primer torneo, que será una prueba para ver si esto tiene más recorrido o no es factible”.
Después del torneo se tomarán decisiones importantes
“A partir de aquí y después de ver cómo sale el torneo del domingo veremos los demás pasos que hay que dar, contando con la opinión de todos los socios para ver sus inquietudes y necesidades respecto al Pitch and Putt y los días al año que podría estar e campo preparado para jugarse”.
“Pensamos que hay mucha gente en el club que podría jugar a Pitch and Putt y sobre todo que sería un complemento perfecto para nuestros mayores y los niños, que podrían empezar jugando a Pitch and Putt para después pasar a campo grande”.
“Además tenemos un grupo de jugadores muy buenos en Pitch and Putt y a destacar que en el último Campeonato de España de Pitch and Putt disputado en Golf La Rosaleda, varias socias participaron haciéndolo muy bien”.
Ángel junto rodeado de cestos, otra de sus pasiones puesto que es uno de los pocos maestros cesteros que quedan en Canarias haciendo piezas de cestería de gran belleza y calidad.
Grandes golfistas de Pitch and Putt en el Real Club de Golf de Tenerife
Actualmente hay un nutrido grupo de golfistas que compiten habitualmente en Pitch and Putt, estando varios en los equipos de la Federación Canaria de Golf y la Real Federación Española de Golf, como es el caso del citado Juan Pedro Rodríguez (varias veces campeón del ranking nacional), César Fernández de Caleya (campeón del Puntuable Nacional disputado el pasado mes de abril) o César Crespo (vencedor del Puntuable del Ranking de la Federación Canaria de Golf 2024), que más de una alegría dan al golf canario.
Ello da aún más argumentos para que el Real Club de Golf de Tenerife tenga un recorrido permanente de Pitch and Putt.
Gasto mínimo en su ejecución
Como bien nos cuenta D. Ángel, el gasto de ejecución del proyecto del recorrido de Pitch and Putt ha sido mínimo, “ya que no hemos tenido que hacer grandes obras salvo el allanamiento de dos o tres zonas. Además para esta prueba volvemos a no tener prácticamente gastos salvo algo de cartelería, puesto que solo tenemos el coste de los operarios del campo que lleven y repongan las alfombras desde el tirabolas a los tees de salida el día del torneo”.
“Al tener el campo completo en activo lo único que hemos hecho es tirar desde el green hacia atrás hasta donde queríamos poner los tees. Solo teníamos que encontrar una zona lo más plana posible y que le diera sentido al hoyo”.
Más trabajo para el Comité de Competición
Por si ya no tuviera bastante, ahora el Comité de Competición del club que preside Dña. Julie Aube tendrá un poco más de trabajo si en el futuro cuaja y se reafirma el Pitch and Putt en el Peñón. A las numerosas pruebas que se disputan en el club tendrá que añadir las que se jueguen de Pitch and Putt y todo lo que ello conlleva.
Además no debemos de olvidar que aún queda que la Real Federación Española de Golf le de el carácter de oficial al recorrido, para lo cual deberá tener una serie de características y formalidades que el club deberá implementar en el mismo, llevando a cabo las obras que sean necesarias.
36 afortunados jugarán la parte alta del campo
Para esta primera experiencia con el Pitch and Putt, 36 jugadores de ambos sexos serán los afortunados que puedan disputarla, puesto que el torneo será a tiro, Stableford Individual y casi diríamos que será un experimento a pequeña escala para ver qué pros y contras hay y sus posibles soluciones o correcciones.
Recorrido con mucho sentido
A continuación les ponemos un plano de cómo quedará el recorrido de Pitch and Putt del Real Club de Golf de Tenerife para el torneo del domingo. En un futuro no se descarta hacer algún retoque o cambio.
Así quedaría el recorrido final salvo retoques.
El recorrido se desarrollará en la parte alta del campo, teniendo los hoyos el siguiente orden, medidas y características.
Empezamos por el hoyo 1, el hoyo 11 del campo grande con el tee de salida desde la izquierda con una distancia de 116 metros. Pone en juego el bunker frontal redondo para los tiros malos.
Hoyo 2, el hoyo 7 del campo grande con el tee de salida desde las barras de salida de Damas (rojas), con una distancia de 95 metros. Hoyo que se defiende solo por el hazard que tiene en todo su frente.
Para el hoyo 3 nos tendremos que desplazar hasta el hoyo 5 del campo grande, con el tee de salida desde el centro-derecha de la calle con una distancia de 82 metros. Al igual que en el 1, un bunker espera las bolas que tengan un mal tiro desde el tee.
Hoyos que tendrán una belleza singular
Hoyo 4, el hoyo 6 del campo grande con el tee de salida entre los dos árboles grandes que están en mitad de la calle, con una distancia de 108 metros. Desde ese tee seguro que se sacarán fotografías muy bonitas.
Esta es la visión que tendrán los jugadpores del tee de salida del hoyo 4.
Para llegar al hoyo 5 deberemos desplazarnos en un corto paseo hasta el hoyo provisional del campo grande. El tee de salida será el de Damas (rojas) con una distancia de 100 metros.
Hoyo 6, el hoyo 16 del campo grande (el rompe vueltas), con el tee de salida desde la calle con una distancia de 99 metros. Hoyo con bunker a la izquierda y desnivel muy pronunciado a la derecha que volverá a marcar el destino de muchos participantes.
El hoyo 7 se sale desde el hoyo 10 del campo grande, con el tee de salida desde la parte alta-izquierda del barranco con una distancia de 106 metros. Otro de los hoyos bonitos de ver y de jugar.
Reinvención de hoyos
Hoyo 8, el hoyo 8 del campo grande, con el tee de salida desde el centro-derecha de la calle justo junto al árbol que está allí con una distancia de 75 metros.
Y en el hoyo 9 tendremos una sorpresa descomunal. Se sale desde un antiguo green que se encuentra delante de los tees del hoyo 9 y cuyo green será el del actual hoyo 4, con lo que se tendrá que volar un barranco que hay entre medio a un green en forma de riñón que te recibe a lo ancho. Tiro preciso el que se requiere aquí desde una distancia de tan solo 53 metros, los 53 metros más tensos de todo el recorrido.
Tee de salida del hoyo 9. Barranco frontal y green muy ancho pero con poco fondo.
Dos pequeños “paseos”
Este recorrido que hemos detallado tiene un par de paseos, cortos pero paseos, que estarán entre el green del hoyo 4 hasta el tee del hoyo 5 de unos 200 metros y otro que va desde el green del hoyo 9 hasta el tee del hoyo 1, de unos 300 metros.
Son distancias cortas que servirán también para diferenciar ambas vueltas cuando el torneo sea a 18 hoyos, como es el caso de este domingo.
Futuro esperanzador con un par de matices
Como pueden apreciar, el futuro pinta muy bien para el Pitch and Putt salvo algunos problemas de logística que deberán ser solucionados por todos los implicados en el proyecto.
Unos es la distancia que hay entre la Casa Club y el tee del uno del recorrido de Pitch and Putt. 1325 metros separan ambos puntos, lo que hace complicado que los jugadores suban hasta allí de una forma cómoda y rápida salvo que se ponga algún tipo de transfer.
Otro punto intermedio y que será el que se le proponga a los jugadores que utilicen para esta ocasión, es el tirabolas, que se encuentra a 625 metros del tee del 1. Allí se encuentra un pequeño aparcamiento del club y en las calles aledañas también se podría aparcar.
Buggies lanzadera y transfers
En un futuro no se descarta la utilización de buggies lanzadera o transfers desde la Casa Club al tee del 1 para hacer el traslado de los jugadores de forma ágil, fácil, segura y cómoda, sin ocasionar molestias a los vecinos colindantes.
Esperamos que esta iniciativa tenga éxito en el Real Club de Golf de Tenerife porque sería una forma de engrandecer el club y aportar al golf canario y español otro recorrido de Pitch and Putt válido para albergar todo tipo de pruebas, tanto regionales como nacionales.
La práctica en cualquier deporte es fundamental y en golf no lo iba a ser menos pero, ¿dónde practicar la parte mental? En este post nuestro Mental Coach Paco González nos arroja alguna luz de todo esto. Esperamos que les guste.
Paso buena parte de mi tiempo como entrenador mental tratando de convencer a los y las golfistas amateurs de que el lugar de entrenamiento mental es el campo de prácticas.
Campo de prácticas también para la parte mental.
No sé el porqué, pero muchos jugadores y jugadoras amateurs están convencidos de que el campo de prácticas es únicamente un lugar en el que se aprende o se mejora el desempeño y la performance técnica del swing y de los diferentes golpes y, aunque en parte no les falta razón, no terminan de aceptar que también ese mismo espacio y lugar es donde las distintas habilidades mentales se deben aprender y practicar.
El planteamiento holístico del golf que defiendo supone entender que podemos distinguir entre el cuerpo y la mente pero no separarlos para su aprendizaje y su práctica.
En general la mayoría de los y las golfistas amateurs que acuden esporádica o asiduamente al campo de prácticas lo hacen para ejercitar la técnica y no para entrenar las habilidades mentales, como el foco atencional, la concentración, la consciencia corporal, la respiración, el estado mushin o el quiet eye por citar algunas de ellas.
Automatismos
Por otra parte, cuando se aprende con un instructor una habilidad técnica, el jugador o la jugadora suele practicarla de manera autónoma y acudir a ese instructor, de vez en cuando, para poder perfilar los detalles finos que cree necesitar. Con el entrenamiento mental sucede exactamente igual.
Una vez que el o la golfista ha aprendido la habilidad está en condiciones de realizarla por sí mismo y ponerla en práctica, tanto en sus entrenamientos como en el campo de juego, pudiendo decidir acudir nuevamente al entrenador mental si cree necesitar el perfilar detalles o hacerla aún más consistente.
No dejaré de insistir las veces que haga falta en que el campo de prácticas y las vueltas de práctica en el propio campo son absolutamente esenciales para la mejora y la progresión del desempeño y rendimiento en el golf, pero sea por la razón que sea, el y la golfista amateur no obtienen del mismo la mayor eficacia y eficiencia para su golf.
El fracaso y su gestión
En este orden de cosas me gusta hacer reflexionar a los jugadores y jugadoras amateurs de golf que entreno sobre la noción de fracaso. Se puede definir el fracaso como «el resultado adverso en una cuestión, asunto o acontecimiento que se esperaba sucediese bien».
En el golf la idea de fracaso va inherentemente unida a la frustración, que no deja de ser una respuesta emocional primaria del ser humano y por lo tanto de todo golfista. Respuesta que se activa cuando se malogra un golpe que no culmina en la pretensión diseñada, decidida y esperada.
En el campo de juego esas ideas de fracaso y frustración están presentes permanentemente en todas y cada una de las acciones que acomete el jugador o la jugadora y día a día esa percepción se acentúa más y más dado que la sociedad actual es cada vez mucho más competitiva y, en ella, se ha consolidado la errónea idea de que los perdedores sean vistos como «fracasados». Sin embargo en el campo de prácticas esas ideas de fracaso y frustración se disipan, se difuminan.
Zonas de confort
En parte porque no hay exigencia de puntuación y en parte porque se accede fácilmente a las zonas de confort. Para que me entiendan mejor, en el campo de prácticas se pueden repetir los tiros y se ejercitan normalmente los golpes que ya se conocen o se saben hacer.
Por eso se hace necesario salir de esa zona de confort y entrenar las habilidades mentales que mitiguen o eliminen todas las sensaciones negativas que se pueden producir en el campo de juego.
El entrenamiento mental no consiste en chascar los dedos y como por arte de magia hacer que desaparezcan los problemas, las disfunciones o los errores mentales que afectan al juego. Se trata de entender y convencerse de que es como cualquier otro entrenamiento en el que la reiteración y la constancia logran la corrección de los fallos, las deficiencias y los errores.
Sesiones de trabajo productivas
Se sabe que el desarrollo de habilidades tiene lugar cuando se realizan y se llevan a la práctica. Las sesiones de entrenamiento que implican mucho esfuerzo y son duras, difíciles y exigentes, generalmente conducen a una buena retención del aprendizaje y la transferencia a otros contextos.
Las sesiones, en las que el rendimiento es cómodo y sin esfuerzo al final y a menudo darán como resultado una retención y transferencia deficientes.
Esto es bien conocido y está bien investigado en las teorías del aprendizaje y es lo que constituye el efecto de interferencia contextual.
Del campo de prácticas al campo de juego
Pero aunque el entrenamiento exigente y complejo siempre es una buena decisión para el aprendizaje y práctica de habilidades ya sean técnicas o mentales, cuando muchos se preguntan cómo llevar su buen golf del campo de prácticas al campo de juego, es necesario entender que no se tratará sólo de entrenar de forma exigente y compleja para simular las condiciones del campo de juego sino que se tratará también de llevar la noción de no fracaso al campo de juego y asumir que ahí, durante la vuelta o la competición tampoco existe.
El jugador y jugadora amateur de golf, en el campo de juego, debe convencerse de que no existiendo el fracaso o la frustración lo único que existe ante los fallos y los errores es el aprendizaje.
Sólo se puede aprender de los errores ya sea en el campo de prácticas o en el campo de juego. Equipare su tiempo de práctica técnica a darle un tiempo similar a su práctica mental. Cuanto antes empiece a hacerlo antes mejorará su juego.
Beneficios sabemos que los hay. Practicar algún deporte en general o hacer ejercicio físico con regularidad nos beneficia y mucho pero ¿sabemos cómo lo hace el golf?
Jugar al golf ofrece una variedad de beneficios tanto físicos como mentales. Aquí describimos los principales:
Beneficios físicos
1. Ejercicio cardiovascular
Caminar por el campo de golf puede cubrir una distancia considerable, ayudando a mejorar la salud cardiovascular. Se calcula que de media un golfista anda en una ronda de golf de 18 hoyos por un campo grande unos 9 kilómetros.
2. Fortalecimiento muscular
El swing de golf y la acción de llevar el equipo de golf fortalecen los músculos de los brazos, hombros, espalda y piernas. Esto hace que en personas de más de 50 años el golf practicado de forma moderada para no perjudicar la espalda, sea uno de los mejores deportes que se pueda hacer.
3. Flexibilidad y coordinación
La técnica del golf requiere una buena coordinación y flexibilidad, lo que puede mejorar estas habilidades con la práctica.
4. Quema de calorías
Caminar y jugar al golf puede quemar una cantidad significativa de calorías, contribuyendo a la pérdida o mantenimiento del peso.
5. Reducción del riesgo de enfermedades crónicas
La actividad física regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardíacas.
6. Recuperación de lesiones de las piernas
Jugar al golf caminando tiene un beneficio secundario que es la recuperación de lesiones en el tren inferior, es decir, piernas.
Muchos no lo saben pero a muchos deportistas que han sido intervenidos de rodilla por rotura de ligamentos y/o menisco, uno de los ejercicios que les mandan es caminar por campos de golf. Los desniveles y planos inclinados de sus calles hace que el simple hecho de caminar por él fortalezca y recupere la zona operada.
Un caso muy conocido fue el de Samuel Eto´o. Cuando jugaba en el F.C. Barcelona, en septiembre de 2006 sufrió una rotura del menisco externo de su rodilla derecha. A los pocos días de ser intervenido por artroscopia, se pudo ver a Eto´o acompañado de los fisios del club caminando por el campo de golf de Montanyà en fase de recuperación.
Beneficios mentales
1. Reducción del estrés
Estar al aire libre y en un entorno natural puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
2. Mejora de la concentración
El golf requiere concentración y estrategia, lo que puede mejorar las habilidades cognitivas y la atención.
3. Beneficios sociales
Jugar al golf puede ser una actividad social, permitiendo interactuar con otros jugadores, lo que puede mejorar las habilidades sociales y proporcionar un sentido de comunidad.
4. Desarrollo de la paciencia y la disciplina
El golf es un juego que requiere práctica, paciencia y perseverancia, lo que puede ayudar a desarrollar estas cualidades.
5. Beneficios a nivel cognitivo
Desde hace tiempo se está realizando un estudio pionero en el mundo sobre los posibles beneficios que el golf produce en los enfermos con Parkinson.
Desde Golf con Parkinson con nuestro amigo Juan Carlos Campillo a la cabeza, se trabaja activamente para introducir el golf entre quien sufre esta enfermedad
Beneficios generales
1. Conexión con la naturaleza
Pasar tiempo al aire libre en un campo de golf permite una mayor conexión con la naturaleza, lo que puede tener beneficios adicionales para el bienestar mental.
2. Accesibilidad
El golf puede ser jugado a cualquier edad, lo que lo convierte en una actividad ideal para personas de todas las generaciones.
3. Desarrollo personal
El juego puede enseñar valores como la honestidad, ya que los jugadores llevan su propio marcador y son responsables de su juego.
En resumen, el golf no solo proporciona una buena forma de ejercicio físico, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud mental y emocional, lo que lo convierte en una actividad beneficiosa y enriquecedora para los jugadores de todas las edades.
Las cookies son pequeños archivos de texto que pueden ser usados por las webs para hacer más eficiente la experiencia del usuario. La ley establece que podemos almacenar cookies en tu dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de este sitio. Para todos los demás tipos de cookies, necesitamos tu permiso. Este sitio utiliza diferentes tipos de cookies. Algunas cookies son colocadas por los servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
Las cookies necesarias ayudan a hacer que una web sea utilizable al activar funciones básicas, como la navegación por la página y el acceso a áreas seguras de la web. La web no puede funcionar correctamente sin estas cookies.
Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes a través de las webs. La intención es mostrar anuncios que sean relevantes y atractivos para el usuario individual y, por tanto, más valiosos para los editores y los anunciantes de terceros.
Las cookies de análisis ayudan a los propietarios de las webs a comprender cómo interactúan los visitantes con las webs recopilando y facilitando información de forma anónima.
Las cookies de preferencias permiten a una web recordar información que cambia la forma en que se comporta o se ve la web, como tu idioma preferido o la región en la que te encuentras.
