La importancia del entrenamiento mental en golf hoy en día nadie lo pone en duda, pero no hace muchos años, algunos jugadores incluso de primer nivel, eran reacios a contar que estaban trabajando con psicólogos deportivos.
Raro confesarlo hace años
Hace unos años, Gonzalo Fernández-Castaño nos contaba que los jugadores del Tour que en los vestuarios decían que habían añadido a su equipo un psicólogo, se les miraba raro puesto que no se sabía muy bien el trabajo que se hacía con ellos y sus resultados.
Hoy en día lo que es raro es encontrar a un jugador que no tenga entre sus entrenadores y colaboradores a un psicólogo deportivo o un mental coach.
En este artículo nuestro Mental Coach de cabecera Francisco González, nos da claves y una serie de datos científicos sacados de varios estudios que demuestran la verdad de esta afirmación.
Adelante con él:
La importancia del entrenamiento mental
El golf es un deporte individual de una gran complejidad te?cnica que demanda altas dosis de adaptacio?n, de resiliencia, de control emocional y de esfuerzo aero?bico, entendiendo por esfuerzo aero?bico la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperacio?n ra?pida, deriva?ndose tal esfuerzo, para el golf, de la particularidad de que la duracio?n de un partido oscila estadi?sticamente entre las cuatro y las cinco horas.
Tanto todas estas caracteri?sticas como el hecho del mucho tiempo de que se dispone entre golpe y golpe hacen que el juego del golf, ya sea a nivel de recreacio?n o de competicio?n, exija un rendimiento mental o?ptimo que permita una adecuada activacio?n, un elevado control de la atencio?n, una buena gestio?n de los pensamientos y emociones, una buena capacidad de ana?lisis y de la toma de decisiones asi? como una buena aportacio?n de autoconfianza, dado el hecho de que el jugador o la jugadora amateur de golf tiende a pensar demasiado, tanto en aspectos internos como externos del juego mientas esta? jugando.
Estrés físico y emocional
Ante esta naturaleza intri?nseca del golf los y las golfistas y especialmente ma?s au?n los nin?os, nin?as y jo?venes que lo practican van a estar bajo un estre?s fi?sico y emocional importante. Todo jugador o jugadora de golf siente la presio?n del juego y de pensar exclusivamente en el resultado.
En el caso de los nin?os, nin?as y jo?venes esa presio?n puede provenir normalmente de sus entrenadores, de sus padres, madres, compan?eros o tambie?n de la que se ponen a si? mismo.
En el caso de los adultos esta presio?n suele originarse en ellos mismos, ya sea por razones de autoestima, de ego, o de reconocimiento social. Sin lugar a dudas este tipo de estre?s cro?nico puede distraer a los y las golfistas de sus objetivos y si no se corrige puede provocar alteraciones de salud mental y fi?sica.
Diferente exigencia entre amateurs y profesionales
Es cierto que las exigencias para los y las golfistas amateurs no son las mismas que las de un o una profesional, pero tambie?n no es menos cierto que algunos de los requerimientos que el golf les impone y solicita afectan no solamente a su nivel de desempen?o y rendimiento, sino que adema?s, en buena medida, pueden afectar a su salud mental y fi?sica.
En un estudio realizado por la profesora Maria Stokes en la Universidad de Southampton y el Dr. George Salem en la Universidad del Sur de California, se concluye: «El estudio de fuerza y equilibrio, realizado con dos grupos de muestra durante dos an?os ha indicado que los golfistas mayores tienen y desarrollan beneficios de fuerza y equilibrio».
Lo que sugiere que el golf puede cumplir con las recomendaciones de la Organizacio?n Mundial de la Salud (OMS) para las personas mayores y ello potencialmente podri?a calificar al golf para la prescripcio?n social y los esquemas de referencia entre los responsables poli?ticos para ayudar a controlar las condiciones y mejoras de la salud pu?blica.
La importancia de los estudios científicos
En el Reino Unido, durante la pandemia de COVID, el Dr. Roger Hawkes superviso? el Golf & Health Project (2016-2020), que se establecio? para subrayar los beneficios del golf, y entre los hallazgos publicados se puede encontrar que jugar con regularidad al golf puede ayudar a «reducir la ansiedad, mejorar la confianza y aumentar la autoestima, todo lo cual contribuye a mejorar el bienestar mental».
Segu?n Hawkes, exdirector me?dico del European Tour, esos hallazgos influyeron en que los funcionarios gubernamentales dieran prioridad a la apertura de campos de golf durante la pandemia, expresando lo siguiente:
«Estos hallazgos deberi?an alentar a los responsables poli?ticos y a los profesionales de la salud a considerar recomendar jugar al golf a las personas mayores como parte de animarlos a adoptar un estilo de vida ma?s activo, asi? como abordar la inactividad fi?sica para reducir costos en la atencio?n me?dica.
Beneficios del golf
Estamos viendo cada vez ma?s evidencia de que el golf puede proporcionar importantes beneficios para la salud fi?sica y mental de los participantes como una actividad de intensidad moderada, por lo que continuaremos defendie?ndolos en todo nuestro trabajo con golfistas, federaciones y asociaciones nacionales, profesionales de la salud y responsables poli?ticos», para remarcar finalmente:
«La investigacio?n cienti?fica muestra claramente que se pueden obtener importantes beneficios para la salud fi?sica y mental al jugar al golf. Creemos que el golf puede brindar una oportunidad fanta?stica para que personas de todas las edades y habilidades se diviertan, se pongan en forma y socialicen con familiares y amigos, algo que es importante para la sociedad actual.
Golf de forma accesible
Necesitamos posicionar el golf como una actividad de ocio a la que todos pueden acceder y disfrutar, y fomentar la defensa del deporte como una actividad fi?sica de intensidad moderada por parte de agencias gubernamentales, organismos de salud pu?blica y profesionales de la salud».
Pero aunque no es nada nuevo ensalzar el papel del golf para beneficiar a nuestras mentes y a nuestro cuerpo, desde mi opinio?n personal el efecto ma?s importante de la pandemia fue el de provocar un cambio de punto de vista inesperado al replantear el deporte del golf como algo que no so?lo querri?amos hacer, sino quiza?s como algo que deberi?amos hacer.
Si los beneficios que el golf puede aportar a la salud fi?sica son mu?ltiples y variados estos son algunos de los que puede aportar a la salud mental:
– Mejorar la concentracio?n.
– Aprender a gestionar los contratiempos.
– Reconocer la tensio?n en el cuerpo y saber co?mo liberarla.
– Conectarse con los golpes de una manera que ello permita accder a la mente atle?tica, en lugar de tener interferencias por pensar demasiado.
– Aprender a acceder libremente al «presente» donde el miedo no es el componente clave.
– Desarrollar un sentido optimista sobre el juego y ver automa?ticamente los aspectos positivos en cualquier situacio?n.
– Aprender a evaluar (objetivamente) el juego para centrarse durante las pra?cticas en las a?reas de debilidad.
– Mejorar el desempen?o de golf mediante habilidades humanas transferibles que resultan necesarias para tener e?xito en cualquier cosa que se haga.
Es un lugar donde además de conocer tu swing al detalle, puedes probar diferentes cabezas de palos, varillas, etc., saliendo de allí con la configuración exacta que se adapta a tu swing.
Esto tiene su contra. Una vez que te hagan los palos a medida ya no tienes excusa para decir que los golpes que fallas son por los palos.
Marco Sammuri
Nos hemos ido un día a Amarilla Golf para ver in situ todo el proceso y para hacerle unas preguntas a Marco Sammuri, responsable del mismo y la persona más indicada para resolver todas nuestras dudas.
GolfEnCanarias: ¿Qué es un fitting?
Marco Sammuri:“Es un proceso hecho por un profesional especializado, en el cual teniendo en cuenta datos antropométricos, habilidades del jugador y datos como velocidad, spin, distancia….( todos estos datos lo obtenemos con ayuda de launch monitor como Trackman®), podemos identificar el mejor palo de golf que le va a cada jugador, que pueda permitir una mejora de juego”.
GEC: ¿Qué profesionales pueden realizarlo?
MS: “Todos la personas que son certificadas y que tenga uno estudio previo y sobre todo que tenga una continua información en la evoluciones de los materiales porque cada año las empresas del golf crean producto mas innovadores y es fundamental conocer muy bien todos los productos”.
“Los que se dedican al club fitting, hoy en día son verdaderos profesionales en su trabajo, esta es la razón por la que hoy todos los profesionales de golf confían el los fitter especializados para sus propios palos de golf”.
Marco Sammuri.
GEC: ¿Para qué tipo de jugador está recomendado?
MS:“Cuando hablamos de fitting, hablamos de: Estático y Dinámico. El fitting Estático, es la base del palo a medida, se basa en tomar medida del jugador, como altura, dimensiones de la mano, altura de la muñeca desde el suelo, etc. Este fitting es indispensable, según mi humilde opinión, a todos los jugadores”.
“Un equipamiento no adaptado, demasiado largo o corto, o con un lie equivocado, afectará a la posición y la postura del jugador, complicará el aprendizaje en el jugador principiante y puede provocar fallos y vicios en jugadores mas avanzados”.
“El fitting Dinámico es la segunda fase. Identificadas las correctas medidas el jugador, este empezará una sesión de practica con la ayuda de un launch monitor. Seremos capaces de optimizar los datos necesarios para que el jugador pueda aprovechar al máximo su equipamiento”.
“Podremos ver qué tipo de cabeza necesita el jugador (las mejores marcas de golf ofrecen cabezas para todos los niveles, desde el principiante a los profesionales), si es mejor una varilla en grafito o acero y qué grado de flexión es la que mejor se adecúa a ese swing”.
“En fin, para contestar a tu pregunta hoy en día todos los jugadores necesitan un fitting. Todos los días escucho la frase “…no es la flecha es el indio”, pero un buen indio con una flecha de papel no podría hacer nada”.
GEC: ¿Cada cuánto tiempo es recomendable hacerse uno o qué motivaría repetirlo?
MS: “Cada vez que el equipamiento se quede obsoleto, cuando haya un cambio de nivel (por ejemplo que pases de hcp 26 a hcp 10), en el caso de los niños que van creciendo o cuando notemos que la edad está afectando a nuestra velocidad de swing. Yo aconsejo de hacer un fitting para controlar que todo sea correcto por lo menos una vez cada 2 años”.
“Una cosa importante es pensar en los mas pequeños. Todos nosotros que empezamos a jugar hace muchísimos años, lo hicimos con los palos de nuestros padres. El palo era mucho mas largo porque así se podía aguantar un poco mas, pero hoy en día eso no es sostenible. Hay productos específicos para ellos que les permiten aprender de manera correcta este deporte sin afectar la técnica y evitando lesiones”.
GEC: ¿De qué material disponen aquí en el Fitting Center de Amarilla Golf para realizarlo?
“En Amarilla Golf, podemos ofrecer material de Taylormade, Titleist y Ping. Decidimos trabajar solo con estas tres marcas para poder proporcionar el máximo servicio en hierros, Drivers, maderas de calle, híbridos y wedges”.
“También podemos reparar palos que se estropeen y trabajamos con las mejores marcas de varillas como Kbs, Nippon, True Temper, Oban, Fujikura o Graphite Design”.
GEC: ¿Qué parámetros podemos conocer al hacernos un fitting?
MS:“Durante el fitting, además de las medidas del jugador, solemos dar información básica, pero si quiere podemos entregar una tabla con toda la información detallada para que el cliente pueda trabajar su swing con el profesor con el que está dando clases todas las semanas, al que le será de gran ayuda para desarrollar correctamente su swing”.
“Estos datos son velocidad de palo, velocidad de bola, distancia de vuelo, distancia total, spin, Smash Factor, apex, ángulo de aterrizaje, ángulo de ataque, línea de swing, cara del palo con respecto al objetivo, punto de contacto y muchísimos más”.
GEC: ¿En qué puede mejorar nuestro juego hacernos un fitting?
“Un fitting nos dice que un jugador con un palo que se adapte a él le puede mejorar su puntuación entre tres y seis golpes por vuelta, pero creo que la cosa va mas allá. Permite evitar lesiones, estar más cómodo, alcanzar más distancia, tener menos dispersión, etc. En definitiva nos permite disfrutar más de nuestros días de golf”.
GEC: ¿Qué precio tiene?
“El precio es de 60€ y la sesión dura entre 60 y 100 minutos, dependiendo del nivel y la necesidad de cada jugador. Al final entregamos una tabla con datos de Trackman® obtenidos durante la sesión y nuestro consejo de equipamiento”.
GEC: ¿Qué debemos hacer si quisiéramos hacernos un fitting aquí en el Fitting Center de Amarilla Golf?
MS: “Podéis contactar directamente con el Fitting Center en el número de teléfono 631 236 262 o directamente conmigo en el 667 382 742”.
Os dejamos un pequeño vídeo para que os hagáis una idea de cómo es hacerse un fitting allí y lo aconsejamos ciegamente. Una vez que pasas y te haces un fitting, sales con muchísima información que te ayuda a conocer el motivo de tus fallos en el campo y por qué te salen las bolas con un determinado vuelo.
Decimos hoyo pequeño porque lo es y porque así vimos que lo llamaban (small hole) en nuestra última visita a Londres hace unas semanas. Allí en muchos campos lo tienen (aunque de forma diferente como veremos más adelante), y es una forma novedosa de entrenar la precisión con el putter.
Golfencanarias estuvo en Londres para realizar unas gestiones que muy pronto haremos público. Logo de la web con el Puente de la Torre al fondo.
Origen de las medidas del hoyo de golf.
Escocia se erige como origen del golf y uno de los clubes más activos a inicios del siglo XIX era el Royal Club Golf Musselburgh, que está muy cerca de Edimburgo.
Dice la leyenda que el personal de Musselburgh quería facilitar su trabajo y conseguir que los hoyos fuesen más regulares, y para ello inventó el primer aparato para cortar agujeros en el green.
El diámetro de la máquina era de 4,25 pulgadas, por lo que el primer hoyo resultante midió 4,25 pulgadas, por lo que a partir de ese momento se estandarizaron las medidas de los hoyos de golf. En 1891 la R&A determinó esas 4,25 pulgadas como la medida oficial standard del hoyo en golf.
Otra teoría, menos glamurosa pero quizá más realista, establece que el diámetro de los hoyos de golf es debido a que es la medida del diámetro de las tuberías de desagüe que es de cuatro pulgadas y un cuarto.
Muchos campos en Gran Bretaña tienen como mínimo uno con reductor.
Nos fijamos que en bastantes putting greens de Gran Bretaña, junto a los hoyos normales de práctica había otro que no tenía ni bandera, ni estaca ni nada que señalara su presencia. Era un hoyo normal al que le habían puesto una pieza de plástico que reducía el diámetro del hoyo de esas 4,25 pulgadas, que en milímetros son 108, a 3 pulgadas, que equivale a 76,2 milímetros.
Con esta pieza se consigue reducir el diámetro del hoyo y así poder afinar aún más la precisión con el putter.
¿Qué se consigue con este hoyo?
Evidentemente se dificulta el hoyo y al ser su diámetro menor, el tanto por ciento de conversión de putts baja significativamente.
Para que la bola entre debe ir bastante centrada, puesto que en ese hoyo cabe la bola y justa, como podemos apreciar en la siguiente fotografía.
Si la comparamos con la siguiente fotografía que es de un hoyo de dimensiones normales con una bola bola dentro, podremos observar que la diferencia es considerable.
Como es lógico, embocar en el primero es mucho más difícil que en el normal, lo que hace que se coja mayor precisión y calidad de golpeo con el putter.
Golf Las Américas pionero en poner uno.
Puede que algún campo lo haya colocado ya, pero el primero que vimos en Canarias fue el de Golf Las Américas. El campo tinerfeño tiene uno que van cambiando de posición periódicamente y en el que pueden entrenar el putt como los profesionales.
Hoyo pequeño en el putting green de Golf Las Américas (fondo izquierda junto a las dos bolas).
Una cosa que pudimos comprobar, es que después de estar una rato pateando en el hoyo pequeño, cuando pasas a uno normal este parece enorme y se patea con mayor seguridad.
Nivel de pro.
Los jugadores profesionales desde hace mucho tiempo hacen algo similar para entrenar el putt. Como no se van a poner a hacer hoyos de menor diámetro por los putting greens de los campos que juegan, cogen una zona del putting green y clavan un tee.
Ese tee hace de hoyo y hacia él tiran. El objetivo es que la bola cuando patean toque el tee. No que pase rozando sino que termine tocándolo.
El nivel de exigencia es aún mayor que con el hoyo pequeño, pero es algo que hace que mejores tu forma de patear y lo puedes usar en todos los putting greens.
Así que si alguna vez ven un hoyo pequeño, o uno normal con reductor de diámetro pruébenlo. Las sensaciones al principio son raras y tendrán la convicción de que no van a meter una en todo el día, pero a medida que le vayan cogiendo el truco, los putts entrarán y las sensaciones serán mucho mejores.
Si no tienen la suerte de encontrarlos, claven un tee a una distancia media (5-7 metros) y pateen durante 15 minutos intentando que la bola toque el tee y no se pase mucho. Solo valen las que se queden a menos de un palmo del hoyo.
Les aseguro que cuando cambien a un hoyo normal, verán este como una paella de grande y embocarán muchos más putts.
Golf Room Tenerife abría sus puertas al público a mediados de febrero de este año y desde el principio un rum rum corrió por los ámbitos golfísticos canarios.
Muchas preguntas surgieron en su momento y desde hace unas semanas también llegaron varias a nuestro buzón de consultas director@golfencanarias.com solicitando información.
Cómo el movimiento se demuestra andando, nada mejor que irnos a Golf Room Tenerife y ver de qué iba todo.
Orenay Padilla a las puertas de Golf Room Tenerife.
Allí nos recibió su propietario Orenay Padilla, que será el que mejor nos guíe por las instalaciones y nos cuente cosas de Golf Room Tenerife.
Golfencanarias: ¿Qué es Golf Room Tenerife?
Orenay Padilla: “Golf Room es un centro de entrenamiento autónomo con una tecnología precisa para entrenar y/o disfrutar con unos amigos del golf”.
GEC: ¿Cómo y de quién surgió la idea de crear Golf Room Tenerife?
O.P.: “La idea de Golf Room surgió de la necesidad propia de mi padre y mía de tener un sitio cercano a la zona sureste para entrenar por las tardes en poco tiempo y con datos fiables. Viendo que había numerosa gente en nuestra situación, pues decidimos abrirlo al público”.
GEC: ¿De qué constan las instalaciones?
O.P.: “Las instalaciones constan de una zona para practicar el juego largo, un puttin green con caídas y una zona de descanso. También dispone de baño”.
GEC: ¿Hay aparcamiento público gratis en la zona?
O.P.: “Lo hay. En los alrededores del centro hay diferentes calles en las que podremos encontrar aparcamiento fácilmente”.
GEC: ¿Qué tipo de simulador usan?
O.P.: “Tenemos una tecnología Flight Scope con el radar Mevo Plus”.
GEC: ¿Se puede utilizar para analizar nuestros golpes y para jugar virtualmente en campos de golf?
O.P.: “Sí, tiene un programa en el que tenemos diferentes parámetros de nuestro swing con el paquete pro de fligthscope y por otro lado tenemos el software E6connect con más de 90 campos internacionales en el que podemos simular una partida de golf. La mayoría son campos americanos aunque tenemos el famoso campo de Valderrama”.
GEC: ¿Se puede utilizar para analizar nuestros golpes y para jugar virtualmente en campos de golf?
O.P.: “Efectivamente. Tiene un programa en el que tenemos diferentes parámetros de nuestro swing con el paquete pro de Fligthscope y por otro lado tenemos el software E6connect con más de 90 campos internacionales en el que podemos simular una partida de golf”.
GEC: ¿Se quedan los datos guardados para compararlos con otras sesiones y así ver el progreso del jugador?
O.P.: “Al ser un centro autónomo no tenemos habilitada esta opción porque las personas que vienen luego tendrían esos parámetros a la vista. Pero una vez terminada nuestra sesión podemos sacar foto a nuestra tabla de golpes o si tenemos iPhone podemos enviarlos por AirDrop”.
En la zona de descanso dispones de sillones muy cómodos, café y una nevera con agua y chocolatinas, todo incluido en el precio.
GEC: ¿Se pueden jugar recorridos en campos de golf?
O.P.: “Sí, podemos jugar rondas completas o parciales, hoyos en particular….lo que se nos ocurra”.
GEC: ¿Se quedan las rondas guardadas para compararlos con otros jugadores y así poder jugar torneos virtuales?
O.P.: “Los torneos virtuales no están disponibles ya que el centro no tiene una persona que pueda gestionarlos. Pero tenemos en mente algunas opciones para el futuro de poder hacer torneos en Golf Room Tenerife”.
“De hecho, el 1 de abril empezamos el torneo mensual par 3, en el que se nombrará un hoyo para ese mes y los jugadores que pasen por el centro podrán probar a dejarla lo más cercana posible”.
“Hay un trípode para que se puedan grabar y enviar el vídeo donde se acredite el golpe y la distancia a la bandera. Finalizado el mes, el que la haya dejado más cercana tendrá un vale valorado en 50€ en la tienda The Shop de Paco Millán”.
GEC: ¿Se pueden dar clases de golf?
O.P.: “Sí, ya tenemos un acuerdo con profesionales para dar clases todos los miércoles de 4 a 7 de la tarde. Solo hay que contactar con nosotros ”.
GEC: ¿Disponen de material de golf o cada jugador debe traerse sus palos?
O.P.: “En principio cada jugador deberá llevar sus palos aunque si alguien va a empezar en clases y aún no tiene material, nos lo puede comunicar y le pondremos palos para dar sus clases”.
GEC: ¿Cuáles son los servicios que da Golf Room Tenerife, sus tarifas y qué entra dentro del precio?
O.P.: “La tarifa de hora STANDARD es de 29.99€ la hora y la podrán disfrutar hasta 4 personas ( 7.5€ por persona). Luego tenemos un bono de 5 horas con un precio de 20€ la hora también a dividir en hasta 4 personas. Y por último tenemos el bono de 10 horas y en el que se quedaría la hora a 15€ ( 3,75€ la hora por persona)”.
GEC: ¿Qué debe hacer uno de nuestros lectores si quiere venir a probar Golf Room Tenerife?
O.P.: “Para poder contratar una hora deberán acceder a nuestra página web www.golfroomtenerife.es darse de alta como cliente y contratar cualquiera de los servicios y formalizar el pago con PayPal o tarjeta de crédito”.
“Cuando recibamos la reserva y esté confirmada le enviaremos una clave de acceso al local, un vídeo explicativo de cómo usar las instalaciones y un PDF con los pasos detallados a seguir para que todo funcione correctamente y se pierda el menor tiempo”.
GEC: ¿Qué proyectos de futuro tiene Golf Room Tenerife?
O.P.: “Pues en principio queremos poner en marcha este y nos han pedido información para poder crear alguna franquicia en otras islas. También se han interesado para la construcción de estos espacios de forma privada en casas particulares”.
Como ven el proyecto parece que tiene el éxito asegurado. Buenas instalaciones, cómodas y accesibles, buen material, facilidad de uso, aparcamiento gratis en la misma puerta, …
Detalles que lo hacen especial.
Incluso hay detalles que lo hacen especial. Por ejemplo que se puede seleccionar si eres diestro o zurdo para que el Flightscope se adapte a tu posición y no al revés. O como hay una zona delante del tee preparada con una alfombra especial blanca mucho más suave y esponjosa que la normal, para detectar golpes cuando caigas en un bunker.
En esta zona blanca se debe colocar la bola para ejecutar un golpe desde el bunker.
Nos vamos de Golf Room Tenerife después de haber pasado un rato muy divertido jugando unos hoyos con Orenay Padilla, que ha sido un excelente guía y anfitrión.
Golf Room Tenerife se encuentra en Canarias, en el municipio de Güímar en la isla de Tenerife.
Recomendamos venir a Golf Room Tenerife si quieren pasar un rato agradable jugando entre amigos, entrenar y saber qué está haciendo exactamente con su swing o simplemente jugar alguno de los 90 recorridos que tiene precargados el simulador.
Esta es la localización exacta de Golf Room Tenerife.
La dirección exacta de Golf Room Tenerife es C. Nicaragua, 40, Local A, 38500 Güímar, Santa Cruz de Tenerife.
Allí aparcará a la primera, estará bajo techo sin que le preocupe que haga frío, calor, llueva o haga un temporal de viento y encima lo hará en unas instalaciones muy cómodas con lo básico que necesite para pasar una jornada de golf muy agradable.
Si va a probarlo déjenos sus comentarios en director@golfencanarias.com y así podremos saber su opinión de primera mano.
Usar un overgrip en deportes de raqueta como tenis, pádel, frontón, squash, bádminton, etc. es muy habitual. Hacerlo en golf es una rareza que puede que después de leer este artículo no resulte tan estrafalario.
Particularidades de cada jugador.
Muchas veces los jugadores de cualquier deporte cogen manías con su material y lo personalizan a su gusto con detalles que a veces pueden parecer raros.
Centrándonos en golf lo que a un jugador le sirve a otro puede irle fatal, lo que hace que usar el material que mejor se adapte a cada persona es fundamental.
Con la llegada de los fittings ya no hay excusas para que cada jugador tenga el material que mejor se adapta a él, tanto en dimensiones, durezas, materiales, etc. Ahí tenemos que incluir al calzado, como tan bien nos explicaban en este artículo Noor y Tanisha Maesh de Podología Deportiva Canarias.
Truco que viene del tenis.
En este caso les voy a hablar de un truco que he empleado para el grip de mi putter y que de ser algo temporal ha pasado a definitivo.
Hace unos años empecé a utilizar los Super Stroke 2.0, unos grips que vienen en tres tamaños (2.0, 3.0 y 5.0) dependiendo de lo grueso que lo queramos.
Cada 5 o 6 años solía cambiarlos, por desgaste y porque el tacto cambiaba con los años, haciendo que las sensaciones cambiaran también.
La cosa es que hace unos años en un torneo que jugué en la península, cuando llegué al campo de prácticas el tercer día de competición, me di cuenta que el grip del putter estaba muy resbaladizo, como si hubiese estado en contacto con aceite.
Sin tiempo para reaccionar.
La cosa era que en menos de una hora tenía mi salida y ya no había tiempo material para localizar algún sitio donde me pudieran cambiar el grip.
Limpié el grip lo mejor que pude y aún así seguía resbalando un poco lo que me hizo presagiar lo peor.
Uno de los pros del club me dio un truco y fue pasarle un papel de lija hasta que dejara de resbalar y la verdad es que funcionó, no resbalaba pero el tacto era áspero. En la siguiente foto podrán comprobar cómo quedó el grip.
La solución a unos metros de allí.
Estando pensando en qué podía hacer miré a unas canchas de tenis que tenía a unos metros y se me ocurrió la idea de ir a un Decathlon que estaba muy cerca y comprar un overgrip de tenis y colocárselo.
Como era para salir del paso compré el más barato, un Artengo de color negro que costaba 4€ el paquete de tres, por lo que cada overgrip me costó 1,33€
Hay que tener en cuenta que hay dos tipos de overgrip, el que tiene acabado brillo (más suave al tacto y más flexible) y el mate, algo más grueso, menos suave y que resiste peor el agua.
Colocación paso por paso.
La colocación es muy sencilla. Se empieza a colocar el overgrip desde la parte más alejada de la cabeza del palo, ejerciendo una ligera tensión en el mismo para que no queden arrugas. Esto es básico para que quede un tacto agradable.
Se sigue el contorno del grip superponiendo una vuelta sobre la anterior los milímetros que el jugador desee. Cuantos más se dejen más mullido y con más contorno quedará.
Se finaliza con la última vuelta haciendo un pequeño pliegue en el final del overgrip para que quede oculto en el trozo de cinta que se coloca al final.
Sensaciones.
Las sensaciones desde el principio fueron muy buenas, haciéndome recordar mis días de tenista. El agarre era perfecto, suave y muy cómodo.
Jugué el torneo y desde luego que las sensaciones con el putter no se vieron modificadas por ese overgrip que le había puesto.
La idea era cambiar el grip completo nada más llegar a canarias porque tenía otro sin estrenar, pero entre que no me acordé los primeros días de hacerlo y que por otro lado veía que incluso bajo lluvia funcionaba muy bien, decidí dejarlo puesto hasta ver cuánto podía durar sin perder eficacia.
Durabilidad.
Lo cierto es que duró meses, muchos meses y tuve que quitarlo porque se me separó por la parte más distal de la empuñadura. El error fue mio porque lo coloqué como si fuera una raqueta de tenis y no me di cuenta de que la base del grip de golf era diferente.
Así que cuando tuve que cambiarlo de nuevo, me entraron las dudas de qué hacer. ¿Poner el grip de putter que tenía en casa o poner otro overgrip?
La verdad es que hubo un factor que decantó la balanza en favor de poner otro overgrip y les aseguro que fue así: tenía un torneo importante en dos semanas y no quería que un cambio de grip (aunque fuese poner uno exactamente igual al que tenía) afectara a mi juego.
Así que cogí otro overgrip de los 3 que había comprado y se lo puse. Esta vez no cometí el error del anterior. Lo fijé bien y este me duró sin problemas 10 meses y cuando lo sustituí aún estaba en buenas condiciones.
Si los usas una vez es muy probables que lo sigas haciendo en el futuro.
Como en Derecho del uso se hizo costumbre y de esta ley, haciendo que me acostumbrara a los overgrips que es lo que utilizo en la actualidad.
Si lo miramos desde el punto de vista económico, un grip de putter con la mano de obra suele costar de media 35€ y suele perder sus propiedades de tacto y agarre en 6 años, aunque algunos jugadores puedan llegar a usar el mismo durante muchos años mas.
Cada overgrip cuesta de media 0,57€, llegando a encontrarse en webs chinas por 0,20€ c/u los que vienen en paquetes de 20 unidades, pero como desconocemos la calidad de los mismos dejaremos como referencia el de 0,57€ que es el de Kuikma de Decathlon.
Los números no engañan.
Esto quiere decir que si cada 6 años cambiamos el grip del putter la media sale a 5,83€ por año mientras que si usamos overgrips sale a una media de 0,60€ por año o menos.
Eso sí, al cambiar de overgrip cada 10-12 meses, nos aseguramos tener un agarre perfecto y a nuestro gusto.
Además podemos ir cambiando de color según nos de, teniendo algo diferente en la bolsa a menudo.
Así que si alguna vez os pasa algo parecido con vuestro grip o, después de haber leído este artículo os entran ganas de probarlo, ya sabéis una solución rápida, fácil, efectiva y barata para tener grips nuevos cuando queráis.
Participa en los Premios Golfencanarias.com 2023 para que podamos premiar a los mejores deportistas, campos, hoyos, profesionales, etc. Además te puedes llevar uno o varios premios por hacerlo.
Para ello rellena el formulario que está al final del artículo.
Votación popular.
Será una votación popular la que decida cada categoría. Cada voto cuenta así que te invitamos a participar en la misma.
Lo único que tendrás que aportar es una dirección de correo electrónico por dos motivos. Primero para poder comunicarte si has sido o no el agraciado con el premio que sorteamos. Segundo para que solo pueda haber un voto por cada dirección de correo.
Plazo de admisión de votos.
El plazo de admisión de votos es hasta el 15 de enero de 2024 a las 23:59 GMT y solo se podrá votar accediendo al formulario que está al final de esta página.
Es muy sencillo puesto que están todas las categorías con sus campos para rellenar y en algunos casos desplegables para que marquen la opción deseada.
Lugar y día de entrega de los premios.
El lugar y día de la entrega de los premios será publicado con bastante antelación en nuestra web y RRSS.
La entrega de premios será en la capital de provincia que mayor número de ganadores tenga, alternándose con la otra en años posteriores.
Sorteo de una bolsa de palos entre los votantes.
Todos aquellos que participen en las votaciones entrarán en el sorteo de una bolsa de palos de golf Srixon, que se sorteará el 16 de enero de 2024. Ese mismo día se le comunicará al ganador dónde y cuándo recoger su premio, además de ser publicado en todas nuestras RRSS y en la web.
Si el agraciado con la bolsa de palos es además seguidor de Golfencanarias en alguna de las Redes Sociales de la web (X (antes Tweeter), Facebook o Instagram), se llevará un regalo sorpresa extra valorado en más de 100€.
Ley de Protección de Datos.
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